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堅持一個動作，讓膝蓋更耐用
善待你的膝蓋，讓它陪你去更多更遠的地方，放開眼界，這個世界能給予你的還有太多，別在小溪裡就翻了船。即使你不是旅遊和戶外的愛好者，到年老後有一副健康的膝蓋也會是你很大的資本。堅持一個動作，讓膝蓋更耐用如果無法完成前面介紹的「鴨子步」，或者膝
2017-09-14 37 -
如何判斷關節好壞！這樣保護關節
關節的重要性是每個人都應該重視，承載的是人體的所有重量，但是對於關節的重視就應該從小事開始觀察起來，但是我們應該怎麼瞭解關節呢?如何保護關節呢? 如何分辨膝關節早期的退化? 膝關節早期退化時，通常不紅不腫，平時走路也不痛不癢，但如果
2017-09-14 37 -
5個小訣竅解決頭髮開叉問題
首先說說頭髮開叉的原因什麼是開叉？有些人頭髮會出現“開叉”的現象。所謂“開叉”，是指一根頭髮的末端一分為二，甚至分成幾條細絲狀。其實，頭髮開又是可以避免的。那麼，為什麼頭髮會開叉呢？有幾種原因：一是頭髮過長，二是經常燙髮、吹熱風筒。三是用
2017-09-14 72 -
破傷風針到底該不該打？
大家有這樣子的經歷，不小心紮到釘子，或者弄到什麼生銹的東西!然後就很害怕得破傷風，就上醫院去打破傷風，但是你們知道的破傷風是該打還是不該打呢? 破傷風是怎麼回事? 破傷風是一種感染性疾病，準確來說是由破傷風梭菌這種細菌感染引起的
2017-09-14 130 -
降血壓偏方推薦：每天吃20顆醋泡花生米
高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。高血壓發病率隨著年齡增長逐漸升高，40歲以上者發病率較高。另外，季節變化也會影響血壓穩定，寒冷冬季容易引起血管收縮導致血壓升高。在生活中，有一
2017-09-14 7 -
關節炎怎麼治療效果好 你知道嗎
關節炎想要治療還是不難，儘管有點麻煩。那麼常規治療關節炎的方法有哪些？什麼症狀表現是表明你已經患上關節炎了呢？如果對關節炎疾病感興趣的，可以接下去好好的看下！ 關節炎治療方法 止痛性的保守療法和關節置換手術目前還是骨關節炎治療的通用辦法
2017-09-14 9 -
宮頸癌早期能治好嗎 宮頸癌的四個常用治療方法
宮頸癌是一種婦科惡性腫瘤，而且也是一種嚴重的疾病，會嚴重影響到患者的身體健康和生命安全，我們要做到早發現、早檢查和早治療，特別是治療的護理也特別關鍵。宮頸癌早期能治好嗎宮頸癌早期能不能治好主要取決於患者的治療情況以及身體機能。宮頸癌的生存
2017-09-14 8 -
中老年人要護心 哪些常見食物對心臟好
中老年人護心要吃什麼好呢？心臟的健康隨著年齡的增長就會容易出現異常，必須要多注重保健。在養成良好的生活習慣同時還要吃一些可以護心的食物，並且這些食物是很常見的，快來瞭解瞭解吧。中老年人護心吃什麼好菠菜。預防心血管疾病，菠菜富含葉酸，比其他
2017-09-14 4 -
亞健康有哪些症狀？這些食物幫你吃掉亞健康
亞健康的症狀都有哪些呢？亞健康是近年來較為常見的一個詞，這是一種身體出現不適症狀的統稱，表現的症狀是有很多種的。想要緩解亞健康就應該要從飲食上做起，在這裡為大家介紹一下亞健康的症狀和飲食吧。亞健康的常見症狀經常的心病不安，還會出現失眠驚悸
2017-09-14 4 -
適合慢性胃炎患者的養胃食譜
適合慢性胃炎患者的養胃食譜1山藥雞湯山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，薑2片，桂圓5顆。將炒好的雞塊放入慢燉鍋中，再加入適量的開水，放入鐵棍山藥塊，加蓋，小火慢燉2個小時，再放入雞肝、雞胗等雞雜，加蓋後繼續慢燉二十分鐘，最
2017-09-14 4 -
如何當好父母 成為好父母你要做到這幾點
父母是孩子的第一任老師。父母這項終身職業雖然不用進行職業考證，但要學習的地方卻有很多。想要培養一個優秀的孩子，自己就要以身作則，先成為一個優秀的家長。那怎樣才能成為優秀的父母呢？做一個好的榜樣孩子們總是從他們的父母那裡學到最多的為人處事之
2017-09-14 6 -
性格害羞怎麼辦 這些方法教你克服害羞
每個人都有害羞過，害羞是精神敏感的表現，他們擔心自己的缺點暴露在人前，會讓別人看不起，因而不敢表達自己等原因。害羞不利於社交往來，也很容易錯失被他人賞識的機會。那有什麼辦法能夠克服害羞心理？克服恐懼恐懼是引起害羞的重要原因。嘗試坐在屋子的
2017-09-14 5 -
男生怎麼做讓女生更有安全感
安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。而在戀愛中的女生容易患得患失，就是因為缺乏安全感的表現。想要經營好這段感情，男生就要給予對方足夠的安全感，這樣感情才能長久、堅固。那怎樣才能讓女生覺得有安全感呢？要懂得尊重她尊重，首要就是尊重。現在都是
2017-09-14 8 -
高血壓日益年輕化 白領如何遠離高血壓
高血壓是一種常見病和多發病，多發於中老年人。此病一般起病緩慢，患者早期常無症狀，或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等症狀，對於高血壓患者，若不及早治療，在後期則會引發很多併發症。而二三十歲的年輕人如今已成為高血壓門診的"常客"，而更多白領人士或
2017-09-14 10 -
8種難吃食物最營養最養人
每個人的口味不同，因此在吃的方面選擇就不同，但是大多數人都會對一些“難吃”的食物避而遠之，那些苦澀、粗糙的食物很多人都不喜歡吃，而其實這些食物裡面卻蘊藏著不被人們所知道的養生功效，這些食物中的營養成分並不比其他食物的要少，相反它們的養生功
2017-09-14 6 -
究竟該如何養腎 腎虛就用這些方法調理
腎臟是人身體之本，如果腎虛或是腎臟不健康會引起身體很多的問題的，同時可能會讓人早衰，下面為大家介紹日常補腎養腎的有效方法，大家一起來看看吧。調整心態腎虛並不是一項多麼可怕的疾病，和癌症等相比起來。所以，不要表現的那麼悲觀。一定要保持一個輕
2017-09-14 7 -
夫妻婚後如何正確相處？
很多人都說，婚姻是愛情的墳墓，但對於新婚夫妻而言，自然不必對婚姻產生太多的恐懼，婚姻只要經營得好，未必就會毀滅愛情。那麼，夫妻婚後應該如何正確相處呢？快來一起看看吧！擺正位置既然結婚了，就要學會如何正確的看待婚姻，婚前婚後最大的區別是責任
2017-09-14 7 -
小兒腹瀉怎麼辦 這些方法讓孩子健康成長
寶寶秋季腹瀉怎麼辦呢？很多媽媽都很多擔心孩子不舒服，那麼小兒腹瀉究竟有什麼處理方法，下面就一起來看看吧。飲食不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄麵湯等，以鹹為主。早期禁用牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶
2017-09-14 7 -
10款消脂食物幫你保持苗條曲線
你們平時食用的時候，不知道你們察覺到沒有？現在食用的東西可要小心啊，一有差錯你就會越吃越胖。為了大家能夠吃得放心，瘦得稱心，下面就為你介紹10款消脂食物讓你吃得健康，還能能讓你加倍享瘦哦！優酪乳含有乳製品的豐富鈣質，加上發酵後大量的乳酸菌
2017-09-14 4 -
鵝肉是秋冬養陰佳餚 但是這五類人不宜食用
“邊個話我傻，我請拒食燒鵝……”每當聽到這首家喻戶曉的粵語童謠，就會令人想起美味的燒鵝，鵝肉營養豐富，適合在秋冬進補。特別是鵝肝，鮮嫩味美，可促進食欲，是世界三大美味營養食品，被稱為“人體軟黃金”，但是，有些人卻不宜吃鵝肉。鵝肉有哪些營養
2017-09-14 10
