衰老是每個人都必須面對的人生歷程， 但是由於種種原因， 導致很多人未老先衰。 眾所周知， 頭髮變白、長皺紋都是衰老的跡象， 但是你可知道愛流淚、經常打噴嚏、身上的痣增多等13個徵兆也是人體衰老的信號?頭髮花白， 皺紋早生是明顯的衰老跡象。 除此之外， 衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信號。 以下是身體衰老的13個信號。
1.睡醒時頭痛
睡眠幾小時後或者午睡後頭痛是衰老症狀之一。
建議：撲熱息痛等常規止痛藥有助緩解頭痛病情。
2.愛流淚
研究發現， 60歲以上老人更容易發生迎風流淚問題，
3.牙齒變長了
牙齦從40歲開始發生萎縮， 牙齒看上去比年輕時長度增加約0.6釐米。
建議：徹底刷牙和用牙線清潔牙齒有助於防止牙齦萎縮， 但是刷牙過於用力則適得其反。
4.經常清嗓子
老人嗓子分泌黏液的腺體功能開始下降， 嗓子潤滑更差， 容易發生刺激， 導致更頻繁清嗓子。 同理， 如果年輕的你經常需要清嗓子， 你的身體可能已經出現衰老症狀了。
建議：建議每天飲水至少1.5升。
5.經常打噴嚏
研究發現， 在45~65歲人群中， 至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。 過敏原是一大原因， 衰老是另一大原因。
6.耳鼻腳變大
與骨骼肌肉不同， 耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成，
7.男聲變尖女聲變沉
大約70歲開始， 男性軟骨開始變薄， 聲帶穩定性更差， 說話聲音會變得更尖(高頻)。 女性絕經之後， 雌激素缺乏， 聲帶容易腫脹， 說話聲音變得更沉。
建議：避免大聲叫喊等損害聲帶的不良習慣， 從而保護自己的聲帶。
