女人獻血的危害和好處，女性們一定要瞭解！

獻血的好處大家都明白， 但可能很少有人知道獻血的壞處， 因為每個人的身體情況不一樣， 所以獻血後帶來多少影響也不同， 對於一部分人來說幾乎沒什麼影響， 而對於少數部分人來說就不同了。

1.獻血對心腦管系統有良好的遠期影響:可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生， 人們由於生活水準的提高和體力活動的減少， 體內積存了越來越多的脂肪， 並長期處於較高的水準， 俗稱"血稠"。 "血稠"的結果就是脂肪一層層的附著在血管壁上， 最後形成動脈硬化， 血管彈性降低， 導致心腦血管疾病。

而經常獻血， 減少了體內一部分粘稠的血液， 再通過正常的飲水， 填充了血容量， 使血液自然稀釋， 血脂就會隨著下降。 堅持適量獻血可減少血液中的所有成份， 減少比例最大的是血鐵和蛋白， 還降低血液的粘稠度， 使血液流速加快。 供氧量加大， 人感到身體輕鬆、頭腦清醒。 能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。

2.經常獻血可提高造血功能:因為自胎兒出生後， 骨髓就成為主要的造血器官。 隨著年齡的增長， 造血功能和血細胞生成率逐漸下降。 獻血後， 由於血細胞數量減少， 對骨髓產生刺激作用， 促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放， 並刺激骨髓造血組織， 促使血細胞的生成， 經常按規定期限獻血，

就可使骨髓保持旺盛的活力。

3.男子獻血可減少癌症的發生率:體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩， 過高則適得其反。 《國際癌症》曾報導， 體內的鐵含量超過正常值的10%， 罹患癌症的機率就提高(因為血液中的紅細胞內含有大量的鐵)， 適量獻血可以預防癌症。

4.可促進、改善心理健康:大量研究表明， 健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官， 使其處於良好的狀態， 有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。 而獻血是救人一命的高尚品行， 在助人為樂、與人為善的同時， 也使自己的精神得到淨化， 心靈得到慰藉， 工作與生活更加充實。 做好事者以德施善， 實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，

這是健康長壽的重要因素。