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經常熬夜吃什麼好?

生地燉鴨蛋:

生地20克、鴨蛋1至2個, 加水適量燉之, 蛋熟後去殼, 再放入汁中燉20分鐘, 冰糖調味, 食蛋飲汁, 每日1次或每週2至3次。 適合熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛者。

豬腰燉杜仲:

杜仲25克、豬腰子1個, 水適量燉1小時, 每日或隔2至3日服食1次, 有滋補肝腎, 強壯筋骨之功效, 適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。

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