俗話說生命在於運動， 經常參加體育鍛煉對身體是有很大幫助的， 能提高免疫力、增強抵抗力， 但是凡事都都要有個度， 適當的運動才是對身體有益的， 而過度的劇烈運動不但不利於經的治療， 還會產生更大的危害。 很多白癜風患者希望通過運動來幫助治療疾病， 這是非常正確的， 但是一定要把握好運動強度和運動量， 否則只能是有害而無利。
選擇合適的運動項目， 增強自己的體魄和免疫力， 對白癜風患者控制和恢復病情是有所幫助的。 適量的運動能夠促進血液迴圈， 增加肺活量， 有助於提抗疾病的侵襲，
運動帶來的好處是多方面的， 多運動可以增強免疫力， 減少發病的幾率， 還能夠減少感冒等常見疾病的侵襲， 此外， 運動能夠陶冶情操， 達到身心放鬆的目的， 也是心理調節的一個好辦法。
慢跑可以促進血液的迴圈， 有效的防治骨質疏鬆發生;此外慢跑有助於人體排汗， 加快體內的新陳代謝;還能調節大腦皮質與內臟功能的協調性， 有益於延緩機體的衰老。 並且慢跑不受時間、地點的限制， 是一項非常適合白癜風患者的運動方式。
但是， 劇烈運動後可能造成免疫力暫時性的下降， 可能會使一些疾病趁虛而入， 導致白癜風加重;劇烈運動加大了外傷發生的可能性，
總之， 我們建議白癜風患者不要進行劇烈運動， 當然更不能不運動。 要根據自己的身體情況， 選擇合適的運動項目， 進行適量的運動， 才是正確的選擇。
