熬夜除了會對身體健康產生影響之外， 對眼睛的傷害也是比較大的， 尤其是不能夠閉目休息， 就會導致眼睛過度的疲勞紅腫， 這個時候要注意正確的食用滴眼藥水， 多休息， 注意眼部衛生。
1. 眼藥水：挑選一款有去紅血絲效果的眼藥水。 每天在眼睛難受的時候， 就塗抹一些。
2.充足的休息：光靠藥物也是不科學的。 主要還是看自己怎麼讓眼睛放鬆休息。 眼睛不難受了， 自然就不會總出紅血絲了。 有空的時候可以做做眼保健操。
3.用眼衛生：好的衛生決定了眼睛的健康、應該自己有一條自己的專用手巾，
4.內在調：有紅血絲其實也證明了有熬夜、上火等現象的產生， 大家可以喝一些去火的飲品， 如蜂蜜水， 等滋潤去火的飲品。
5.建議還是科學用眼， 適當的休息。 熬夜的時候人的膽經和肝經都得不到休息， 人只有在睡覺的時候， 膽經才可以正常的分泌膽汁以提供人體第二天的使用， 肝經也是一樣的， 夜裡不睡覺， 內臟就不能正常的得到休息， 就不能分泌出足夠的能量提供給第二天使用， 時間久了不僅會眼睛紅， 還會有白頭發， 還會心肌缺血， 也會周身無力， 為了一個健康的身體， 我們需要在23：00睡覺。
