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食療補腎的方法 它能把腎缺失的補起來

它能把腎缺失的補起來

1豬腰杜仲湯

用料

豬腰二雙, 杜仲、核桃肉各一兩。

制法

把全部用料洗淨放入鍋內, 加清水適量, 武火煮沸後, 改文火煲二小時, 下鹽調味食用。

功效

補腎陽, 強腰益氣。

主治

腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清。

2百合甲魚湯

用料

甲魚一斤, 貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢, 柴胡三錢。  

制法

首先就是要將甲魚的內臟用清水洗乾淨, 出水去掉它的薄衣, 切件, 用少量油先把它煎香一些就可以。

中藥洗淨後, 把全部用料放入鍋內, 加清水適量, 武火煮沸後, 改文火煲二小時,

下鹽調味食用。

功效

補勞傷, 壯氣, 大補陰之不足。

主治

骨蒸勞嗽。

3冬蟲夏草羊肉湯

用料

羊肉一斤, 蟲草五錢, 淮山一兩半, 杞子七錢, 蜜棗八枚, 生薑六片。

制法

首先就是要把全部用料都洗淨後放入鍋內, 加清水適量, 煲一小時左右就行, 然後下鹽調味食用。

功效

溫補肝腎, 益精。

主治

肝腎二虛, 腎陽不足, 腰酸腳軟, 夜尿多頻, 精少陰冷不育, 婦女帶下, 子宮發育不良。

4核桃仁雞湯

用料

公雞一隻, 核桃仁二兩, 薑、蔥、料酒、各適量。

制法

把公雞、核桃仁、薑、蔥、料酒等洗淨放入鍋內, 加清水適量, 武火煮沸後, 改文火煲二小時, 下鹽調味食用。

功效

溫腎補陽。

主治

陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

結語:以上就是為你介紹的食療補腎的方法,

你們都瞭解了吧。 這對於需要補腎的人來說, 真的是極好的。 看了上面說的補腎的食物有哪些以及吃什麼補腎, 想吃的就去試試看吧。

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