這些小毛病或許女性朋友都有過， 但是不是都沒當回事？要是出現下面這八個暗示， 說明身體不健康了， 可要注意了。
這八個症狀按時你身體有問題了
1、眼眶腫黑眼圈
這也許是長時間疲勞的成果。 假如水腫常常出現， 那就要查看一下腎了， 據統計， 女人患腎結石的概率是男性的1.5倍， 消除疲勞， 作息規律外， 平時還可以喝點荷葉茶， 有助排水利尿， 消水腫， 還能助減肥。
2、易怒
因為一點兒小事就哭泣， 或許這與你的性情不符。 這就需要查看甲狀腺， 中樞神經系統對甲狀腺激素失調最靈敏。 前期表現：簡單激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，
3、腰疼
這也許暗示著膀胱炎或者附件炎。 應當到醫院驗血、驗尿， 假如可以的話， 不妨做膀胱鏡查看， 排除病症。 此外， 日常要多喝水， 忌辛辣、含香料的食物。
4、常常頭暈
應當查看血壓。 任何年齡段的人都可能患低血壓， 女人通常在35-40歲時出現。 要調整飲食， 挑選一些對自個有益處的體育運動， 比如游泳、慢跑等。
5、掉發
分散性掉發（頭髮從頭部各處掉落）， 女性比男性更容易患此病。 掉發的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關， 還可能是某些疾病或先天性疾病造成。
6、晚上腿腫
這是緩慢靜脈衰竭的表現。 需要多吃蔬菜， 它們含有能夠加固靜脈壁的纖維。
7、體重改變
這些表現有點像糖尿病， 有必要去做血糖查看。 假如查看成果還算正常， 就要控制， 少吃或不吃甜食和油膩的食物。
8、四肢常常抽筋
這也許是缺鈣和維生素D。 它們決定骨骼的硬度和肌肉的縮短。 要多吃些乳製品、肝臟、海鮮。
女性養生有八個“1”
女人的養生要注意哪些方面的保健呢？如果平常沒有注意這些的女人們， 不妨看看下面這些養生法。
早晚各一杯白開水：早上的一杯可以清潔腸道， 補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。 血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積， 使衰老提前來臨。 因此， 每晚飲水的作用不能低估。
一片多種維生素複合片：在現代女性中，
一杯醋：女人還是有點“醋意”的好。 每日三餐中食用醋可以延緩血管的硬化， 這已經是重複多次的保健常識了。
一袋鮮奶：這是用來補鈣的， 同時還可為美容提供幫助。 因為牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
一瓶礦泉水：一定要選名副其實的礦泉水， 它含有的微量元素和礦物質是身體非常需要的。
一杯茶：女人是一定要喝茶的， 如果胃沒有毛病， 綠茶和烏龍茶最好。 特別是那些想要減肥的女性，
一個番茄或一片維生素C泡騰片：在水果和蔬菜中， 番茄是維生素C含量最高的一種， 所以每天至少保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C。 如果工作緊張顧不上， 則至少要每天喝一杯用維生素C製成的泡騰片飲品。
一個補水面膜：每天晚上臨睡前， 要做一個簡單的面膜， 補水面膜可以每天做， 然後塗上護膚品， 這樣晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
女性日常生活中多注意這些細節， 多食用一些有益於身體的食物， 是給我們肌膚最好的營養品。
