我們每個人都會有晚上失眠的時候， 其實短暫的失眠並沒有什麼大問題， 但是如果長期失眠其影響是巨大的， 會造成女性衰老， 年級輕輕就會出現眼角皺紋， 下面我們看看失眠對女性的影響有哪些呢?
人體長期睡眠不足或處於緊張狀態， 會使神經-內分泌的應激調控系統被啟動並逐漸衰竭而發生調節紊亂。 病理解剖發現， 長期睡眠不良者的血管硬化明顯， 口徑變窄， 嚴重影響供血而使一些器官的功能發生障礙， 機體的各類代謝產物不能及時排出體外， 白細胞數量減少， 免疫功能明顯降低，
就健康來說， 睡眠和飲食同等重要， 然而引起失眠常識有哪些呢!然而只要我們知道大多數人的睡眠時間是8個小時左右， 女性要比男性睡眠時間長一些， 失眠有可能增加饑餓感， 使保持或減少體重變得困難。 女性嚴重失眠的還會引發乳腺癌等疾病。
女性每個生理期都會又面臨失眠的症狀， 女性懷孕會導致失眠， 經期女性也會由於某種情況導致失眠， 更年期的女性， 經常心情不好也會導致失眠， 所以說失眠不僅危害身體健康， 還會搶走女人的美麗。
失眠對於女性的影響是巨大的， 不僅會讓女性容顏衰老， 並且還會造成女性很多其他的疾病， 所以為了我們的美麗， 這裡建議廣大女性一定要早睡早起，
