懷了二胎的准媽媽發現血糖高了怎麼辦呢？懷二胎的准媽媽一般都是高齡孕婦， 這樣就很容易出現血糖高的現象， 這要如何處理呢？今天， 小編為你總結孕期血糖高的症狀和飲食調理方法， 別錯過了哦。
孕期血糖高的症狀
饑餓感：這個妊娠糖尿病早期症狀和皮膚瘙癢一樣。 很容易被忽視。 孕婦是一個人的嘴巴， 兩個人的飯量。 所以很容易感到饑餓。
口渴：當孕婦時不時就口渴， 而且是沒有理由的。 那孕婦就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期症狀出現。
皮膚瘙癢：這個妊娠糖尿病早期症狀特別容易被忽視。
容易感到疲乏：疲乏可能是糖尿病導致的， 也可能是勞累導致的。 這個妊娠糖尿病早期症狀不可以單獨使用。 而是需要結合其他妊娠糖尿病早期症狀一起使用。
尿頻：因為口渴導致飲水量的增多， 所以上廁所的次數自然也會跟著增加。
頭暈：糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀。 有的孕婦會頭暈， 甚至暈倒。 這個時候就一定要去醫院驗血糖了。
那麼， 要如何通過飲食來控制孕期血糖呢？
孕期血糖高怎麼辦
主食的糊化程度決定了升糖速度， 宜吃粗、雜、幹、黑、少水分， 不宜吃甜、精、白、細、濕、糊、糯。 比如說早餐喜歡吃粥、河粉、拉腸、白麵包子、白麵饅頭的，
混合飲食， 每餐飯都要有主食、蛋白質（蛋豆）、蔬菜。 有些人早餐喜歡只吃粥粉面， 這樣的飲食以澱粉為主， 達不到混合飲食的要求， 建議配些蔬菜。
少食多餐。 比如12點-1點間吃午餐， 但不要吃得太飽， 可以在3-4點間吃個玉米或一片全麥麵包作為午點。 上午和晚上均可加早點、晚點。
湯水等液體食物在飯前15-30分鐘進食， 飯時或飯後2小時內不要喝液體。 否則水分會與胃中的食物混合， 易導致血糖迅速飆升。
少油、少鹽。 肉類食物在烹調前要去皮、去脂肪。
水果可選擇升糖速度相對較低的水果， 如蘋果、梨、楊桃、芭樂、火龍果、李子、杏、柚子、櫻桃等，
