懷了雙胞胎 孕期日常護理堅持3原則

怎樣才能生雙胞胎？懷上雙胞胎的幾率是很小的， 而對於已經懷了雙胞胎的准媽媽來說在孕期又會有很多注意事項是不得不遵守的。 在這裡， 小編就來為你盤點雙胞胎孕婦注意事項和護理原則， 一起來看看吧。

雙胞胎孕婦護理原則

合理膳食預防貧血：孕期要加強飲食調節， 防止妊娠貧血的發生。 雙胞胎孕婦需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素， 以保證兩個胎兒的生長發育。 雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大， 鐵的需求量也增大， 往往在早期即出現貧血。 為防止貧血，

除加強營養、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外， 還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。

注意休息不可勞累：雙胎妊娠孕婦的子宮比單胎明顯增大， 且增速較快， 特別是在24周以後， 尤為迅速。 這不僅增加了孕婦身體負擔， 同時由於對心、肺及下腔靜脈的壓迫， 還會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀， 在孕晚期更為明顯。 因此， 在孕晚期， 要特別注意避免勞累， 多臥床休息， 這對減輕壓迫症狀， 增加子宮的血流量， 預防早產都有好處。

定期產檢不可少：在妊娠期要定期產前檢查， 雙胎妊娠時易患妊娠高血壓綜合征， 表現為不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿， 嚴重者可引發子癇抽搐， 嚴重危害孕（產）婦及嬰兒的生命安全。

懷有雙胎的婦女除了注意休息外， 每天的睡眠時間應不少於10小時， 睡眠以左側臥位為宜， 還要多去醫院作產前檢查， 以便及早發現病情， 早期治療。

除此之外， 雙胞胎孕婦還需要注意什麼呢？

雙胞胎孕婦注意事項

更多的副作用。 一般情況下， 雙胞胎的懷孕會帶來雙倍的懷孕症狀， 如：孕吐、頭暈目眩， 失眠， 腹痛， 呼吸困難， 骨痛等等。

更多的營養物質。 一個母體需要供給2個生命的生長， 你會需要更多的維生素B， 鈣， 鐵， 蛋白質， 和其他基本的營養物質。

更多的檢查。 營養均衡與否， 會影響胎兒的健康發育。 在懷孕的4-6個月， 你可能需要每兩個星期去醫院一次， 後幾個月， 可能每週都要往醫院跑一趟。

增加更多的體重。 每個孕媽的懷孕期通常都會增加體重，

適當的增加一些體重對寶寶的健康很重要。 你需要和你的醫生通力合作， 尋找最適合你的重量。

更加的小心。 由於雙胞胎孕媽的體型更加龐大， 胎兒的發展不穩定等因素， 日常生活中孕媽需要更加的小心， 適當限制一些戶外的活動。

上文說到雙胞胎孕婦的孕期檢查， 下面就來看看雙胞胎孕婦會有哪些孕期檢查吧。

雙胞胎孕婦的檢查項目

產前檢查可以幫助你確切瞭解寶寶們出現染色體異常及其他出生缺陷的風險。 在孕早期， 你可以選擇做一項頸後透明帶掃描篩查。 這是一種B超檢測， 能夠告訴你寶寶們的頸部是否有過多的積液， 這是唐氏綜合征的一個可能徵兆。 有時需要與頸部檢查配合進行血液檢查，

我們稱之為孕中期綜合篩查， 不過， 你可能不需要做這些血液檢查， 因為並沒有證據表明它們有助於檢測出多胞胎畸形。

另外， 你也有可能不需要做多項生化指標篩查。 這是在懷孕15～20周時檢測唐氏綜合征和18染色體異常的一種血液檢查。 但是這項檢測對懷有多胞胎的你來說並不很準確， 所以一般醫生不會建議你做。

雙胞胎孕婦在孕期的檢查不能少， 要定期去醫院接受檢查哦。