想要有效的避免葡萄糖， 那麼在孕前我們應該注意做各項檢查， 判斷瞭解自己的身體健康狀況， 尤其是對家族有遺傳病史的夫妻， 更應該警惕， 只有健康的身體才是孕育健康寶寶的基礎。
1、男方的體檢項目包括：常規的健康檢查， 如血、尿常規， 肝腎功能和精液檢查；與准爸爸相比， 准媽媽的檢查項目要多得多， 從這一點也可以看出媽媽的健康狀況對寶寶的影響是很大的。 這包括：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測定、病毒及抗體檢測、營養狀況檢查、婦科檢查。 對於曾經有過流產經歷的准媽媽則要做更進一步的檢查。
2、 如果雙方患有疾病應考慮是否能承受孕產全過程， 尤其女方患有肝炎、心臟病、腎臟病、高血壓等疾病時。 輕者可在醫生指導下妊娠；重者與內科醫生會診， 如不適合妊娠應在避孕情況下積極治療。
3、對有以下情況者更應尋求醫生的幫助， 傾聽醫生的建議。 （1）有遺傳疾病家族史；（2）曾分娩過有遺傳性疾病或先天性疾病嬰兒；（3）近親結婚；（4）女性年齡超過35歲；（5）你與你的丈夫有一人患有先天性疾病；（6）連續3次或3次以上流產
