很快就要到春節了， 這葡萄乾是很多人都愛吃的， 不僅可以當做零食， 對於這身體的健康也是幫助不小的， 那麼這葡萄乾多吃的好處都有哪些呢?
1.葡萄乾能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 並且能降低人體血清膽固醇水準， 降低血小板的凝聚力， 對預防心腦血管病有一定作用。
2.葡萄乾中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用， 常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。
3.長期吸煙者可多吃葡萄乾， 葡萄乾既可幫助肺部細胞排毒， 又具有祛痰作用， 可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。
4.葡萄乾對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。
5.想保持身材健美的人們應知曉的是， 葡萄乾是吃了不容易發胖的水果。 女性每天食用十來顆含有大量維生素的葡萄乾， 既能達到減肥目的，
6.葡萄乾為營養食品， 適合幹虛弱體質者食用， 能開胃增進食欲， 並有補虛止嘔、鎮痛等功效。
多吃葡萄乾的好處有哪些
7.葡萄乾的抗癌作用尤其明顯。 研究表明， 在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中， 癌症發病率也明顯減少。 這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，
8.葡萄乾特別有益於那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。 葡萄乾含黃酮類物質多， 對保護心臟作用更好。 葡萄乾中的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 可抗衰老。
對於不同的人群多吃葡萄乾帶來的作用都是不一樣的， 看完上述的這些好處後想必大家也都心動了， 趕緊買點葡萄乾試一試吧。