老年及冬季皮膚瘙癢症的防治

皮膚瘙癢嚴重影響人們的生活， 其詳細發病機制尚不清楚， 致病因素主要有季節變化、精神因素、年齡因素、內分泌及代謝性疾病、肝膽疾病、寄生蟲病和腫瘤等因素。 老年人因為皮膚腺體功能減退， 皮膚萎縮、含水量降低、乾燥、粗糙， 易泛發全身性瘙癢， 稱為老年性皮膚瘙癢症。 與季節相關， 每逢冬季即泛發皮膚瘙癢， 春暖緩解， 就是冬季瘙癢症。 冬季皮膚瘙癢症多見於老年人。

西醫在治療上主要是採用鎮靜止癢， 應用各種抗組胺藥和鎮靜藥， 外用激素類軟膏和潤膚劑。 中醫認為， 本病多由於年老， 氣血虧虛，

氣血運行不暢， 血虛生風生燥， 肌膚失養而致；或因風寒襲表、營衛不和導致瘙癢症；其他方面的， 如兼有濕熱的因素。 臨床上根據每個人的特點， 辨證施治， 隨症加減。 中醫療法， 從內部治療， 比較治本。 外用可以用中藥熏洗或汽療， 均能改善皮脂腺功能。 外用中藥藥膏， 還可以避免激素藥膏的不良反應， 如皮膚萎縮， 色素沉著， 毛細血管擴張等副作用。

老年皮膚瘙癢症及冬季皮膚瘙癢症應該注意哪些問題呢？

洗澡：洗澡對促進皮膚代謝有幫助， 但洗澡應該“馬馬虎虎”地洗。 溫度不要太高， 不用鹼性肥皂和藥皂， 少用沐浴露等， 可以只作清水淋身。 “認認真真”地洗， 洗去本來就缺乏的皮脂， 瘙癢就會加重。

保濕潤膚：老年及冬季皮膚瘙癢症與皮脂缺乏、皮膚乾燥相關，

皮膚不是僅補脂就好了， 必須補水。 淋浴後， 馬上塗潤膚劑， 效果就好。 市售的雪花膏就有用了。 應用取暖器時， 應注意加濕。

飲食：許多老人在飲食方面， 堅持素食為主， 懼怕吃高脂肪食物。 其實， 這樣對健康是不利的。 脂肪能產生熱量幫助人們抵禦寒冷， 並能使皮膚得到滋潤。 適量攝入高脂肪食物可以預防老人皮膚瘙癢症的發生。 脂肪食物還有利於維生素A和維生素E的攝入， 它們有防治皮膚乾燥和老化的作用。 儘量多吃富含維生素A的食物， 如瘦肉、動物肝臟、胡蘿蔔、菠菜和豆製品以及健脾潤肺、養血潤膚的食品， 如大棗、百合、蓮子、銀耳、山藥、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆漿等， 少食辛辣食物，

不飲濃茶、咖啡， 戒除煙酒。 有的老年人冬天特別喜歡喝酒， 意在禦寒。 但酒後身體發熱只是一時性的， 更多的是促使皮膚發生乾燥。 辛辣食品也是如此。

穿著：應注意保持內衣、內褲清潔、柔軟、寬鬆， 最好是穿純棉織品。

其他方面：避免搔抓， 搔抓或形成皮膚抓痕及破潰， 易引起皮膚感染；加強鍛煉， 延緩皮膚老化；調暢情志， 避免“越煩越癢， 越癢越抓， 越抓越癢， 越癢越煩”。