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牛皮癬患者怎樣防止電腦輻射

眾所周知, 電腦輻射對人體健康具有一定的危害性, 對於抵抗力低下的牛皮癬患者更是如此。 如果牛皮癬患者在生活中必須長期面對電腦的話, 那麼一定要做好以下幾點預防工作, 以便防止病情加重。

1. 調整適當的螢幕亮度

通俗的說, 電腦螢幕的亮度越大, 則電磁輻射就越強。 所以牛皮癬患者在使用電腦時, 一定要適當調整螢幕的亮度, 但也不要將螢幕亮度調得太暗, 以免影響效果視覺效果, 造成眼睛疲勞。

2. 合理安排上網時間

牛皮癬患者除了工作時間之外, 如沒有特殊情況應儘量減少上網時間,

不要長時間連續在電腦前工作。 此外, 還應當注意膳食結構和勞逸結合, 就能增強身體的抵抗力, 防止牛皮癬病情加重。

3. 常喝綠茶可防止電腦輻射

電腦輻射不僅危害人的健康, 而且影響工作品質和效率。 對於實在離不開電腦的牛皮癬患者來說, 經常喝綠茶是不錯的防輻射手段, 可以在每天上午喝2-3杯綠茶, 因為綠茶被人體吸收後, 能迅速轉化為維生素A, 能夠增強皮膚的防禦機制。

4. 正確使用電腦

預防輻射最重要的環節, 就是如何正確使用電腦。 牛皮癬患者使用電腦, 應注意與螢幕保持適當的距離, 因為離螢幕越近, 人體所受的電磁輻射就越大, 所以最好與電腦螢幕保持半米以上的距離為宜。 另外, 電腦在開機時產生的靜電對皮膚的殺傷力最大,

所以開機時應遠離顯示幕。

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