高原反應是因為隨著地勢的增高， 氣壓逐漸降低， 導致肺泡內氧氣分壓相應降低而引起的不良症狀， 例如噁心、嘔吐、頭痛、發燒、記憶力減退， 甚至是出現休克痙攣等現象。
1、高山病形成的原因是由於高度愈高， 空氣愈稀薄， 氣壓就愈低， 因此人體所需要的氧氣壓力也隨之降低， 但是人體所需要的氧氣含量仍然不變， 為使血液中維持人體所需之含氧量， 故必須增加紅血球的含量， 但人體自動增加紅血球之含量需要幾天的時間， 因此在剛進入山區時， 會因為高度突然增高， 人體來不及適應， 而產生體內氧氣供應不足的情形，
2、 高山病的症狀有：嘔吐、耳嗚、頭痛、呼吸急迫、食欲不振、發燒、睡意朦朧， 嚴重者會出現感覺遲鈍、情緒不寧、精神亢奮、思考力、記意力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產生幻覺等， 也可能發生浮腫、休克或痙攣等現象。
3、 預防的方法有：登山上升的速度不宜太快， 最好步調平穩， 並配合呼吸， 同時要視坡度的急緩而調整， 使運動量和呼吸成正比， 尤其避免急促的呼吸。 上升的高度應逐漸增加， 每天攀爬的高度應控制， 以適應高山氣壓低， 空氣稀薄的環境。 行程不宜太緊迫， 睡眠、飲食要充足正常， 經常性地作短時間的休息， 休息時以柔軟操及深呼吸來加強迴圈功能及高度適應，
