白癜風患者應學會心理減壓

由於白癜風對形象的影響， 大多數患者心理上都會存在很大的陰影， 而壓力過大對病情恢復極為不利， 因此患者要學會心理減壓。

1.家人要耐心疏導、勸說、給予安慰， 白癜風並不是不治之症， 是可以治療的病， 用積極的語言， 來調節患者的情緒， 幫助患者堅定對疾病治療的信心， 保持平和的心態。

2.白癜風不是傳染病， 對於白癜風患者要以正確方法給予關心和幫助， 避免不必要的詢問病情， 過於頻繁詢問會增加患者心理壓力， 禁止同他人議論患者病情。

3.研究發現， 性格開朗型療效明顯優於抑鬱型，

4.患者可以把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去， 協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑等， 都有助於緩解病情。

5.體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化， 對病情恢復有利， 白癜風患者可選擇較適宜的運動項目， 如慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等。