婦女妊娠後易發生便秘， 即使平常很少便秘的婦女， 妊娠後也容易發生便秘， 特別是妊娠早期和晚期更易發生便秘。 這種情況稱為妊娠便秘。 妊娠早期便秘， 是因為妊娠嘔吐、進食少， 水分丟失所致；妊娠晚期便秘， 多因子宮增大而導致腹腔內壓增高， 胃腸蠕動減弱、盆腔充血、增大的子宮壓迫直腸， 使大便過久滯留、水分回吸收過多引起。
懷孕婦女子宮日益增大， 在壓迫大腸造成便秘的同時， 也會壓迫骨盆中的靜脈血管， 使血液積滯不通， 進而形成痔瘡。 痔瘡的發生與便秘有關， 故應進行綜合治理。
防治便秘時， 在飲食調理上要注意多吃富含纖維素的食物， 如水果和蔬菜等， 還要吃富含油質的食物和水。 蔬菜、海帶、水果中含粗纖維、維生素、礦物質較多， 同時它們大都屬於鹼性物質， 而鹼性。
物質有滑腸的作用。 粗糧也含有較多的食物纖維， 因而可促進胃腸蠕動， 促進排便。 植物油有滑腸作用， 利於糞便排出體外， 如花生、芝麻和用其所製成的油， 都有促進排便作用。
預防方法
①孕婦應食用富含粗纖維的蔬菜和水果及粗糧， 如菠菜、莧菜、胡蘿蔔、土豆、黑麵包、燕麥片、梨、香蕉、李、柿、葡萄等， 以便刺激腸壁， 使腸蠕動加快， 便於糞便排出。
②必要時可加食些瓊脂， 利用它的吸水性， 使腸內容物膨脹而增加容積， 刺激腸壁， 利於排便。
③多食富含B族維生素的食物，
④多食產氣食品， 如生蔥、生蒜、蜂蜜、飴糖、乳糖、幹豆、蘿蔔等， 可促進腸蠕動， 利於排便。
⑤適當多進油脂類食物， 脂肪有緩和腸蠕動亢進和滑腸的作用。 如麻油、豆油（炒菜時做烹調油， 適當加多些）、胡桃仁、肉類等。
⑥每日喝杯酸牛奶或紅茶， 可以增強消化功能， 並有腸道防腐通便作用。
⑦銀耳有潤腸通便作用， 可以常服。
⑧禁忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食品， 喝茶宜喝紅茶。 香辛調料如芥末、胡椒、生薑、陳皮末等， 刺激性強， 不宜多用， 否則容易引起胃腸道黏膜發炎。
⑨如果孕婦無水腫、高血壓等情況， 也可在清晨起身後飲溫開水1杯，
食療驗方
①飲蜂蜜水。 蜂蜜l湯匙， 用熱水（溫度不超過70℃）稀釋飲下， 最好每晚睡前飲用， 可促進次日早晨排便。 便秘嚴重的也可在次日早晨空腹加飲1次。
②吃香蕉、鴨梨。 早晨空腹吃香蕉或鴨梨1~3個。 吃後不要馬上吃飯， 可收到促進排便的作用。
