想要解決緩解竇性心律不齊的現象， 那麼要注意瞭解一下這是什麼樣的狀況或者是不是疾病問題， 一般來講到竇性心律不齊不作為一種疾病， 而是一種正常的生理現象， 有時候注重生活中的調理， 是可以改變的。
1、其實， “竇性心律不齊”是一種正常的生理現象， 不是病。 “竇性心律不齊”以兒童、青少年最常見， 成年人也不少見。
2、正常人的心臟跳動是由一個稱為“竇房結”的高級司令部指揮。 竇房結髮出信號刺激心臟跳動， 這種來自竇房結信號引起的心臟跳動， 就稱為正常的“竇性心律”， 頻率每分鐘約為60—100次。
3、一般情況下， 心跳節律是規律整齊的， 如果心臟跳動不整齊， 我們稱其為心律失常。 從這個角度上來說， “竇性心律不齊”是最常見的一種心律失常， 是由於來自竇房結的信號並不完全規整所致。 但是， 這種“心律失常”大多數屬於“呼吸性竇性心律不齊”， 這是一種正常生理現象， 它的特點是隨呼吸的變化而變換， 吸氣時心率可增加數跳， 呼氣時又可減慢數跳， 其快慢週期恰好等於一個呼吸週期， 屏氣時心律轉為規則。 這種隨呼吸變化的“竇性心律不齊”是完全正常的， 不必擔心， 也不用治療。
4、因此， 被診斷為“竇性心律不齊”的人， 可以注意一下自己心率的加速和減速跟呼吸之間有沒有關係。
