隨著網路的發展， 網路成癮的少年可謂是越來越多， 對於這種現象， 我們必須要儘早的採取方法進行制止， 治療。 主要的方法有平常的時候儘量克制自己的行為進行心理治療， 如果有必要的話也可以在醫生的指導下服用藥物治療。
1、使用鬧鐘：借助外力的作用， 使用鬧鐘在需要下線的時候鬧響或請他人在適當的時候阻止其上網。
2、時間指示：明確的時問指令。
3、徹底的戒斷：如果網路某種特殊的應用已被證明且節制失敗， 則必須停止與該項目相關的活動， 這對那些有成癮史如酒精成癮或藥物濫用的個案是最適用的。
4、提醒卡片：讓患者列出一個清單， 包括 5 個由於網路成癮所導致的主要問題；由於介紹或戒絕使用某個特殊功能而能帶來的 5 個主要好處–再讓成癮者將清單做成卡片並隨身攜帶， 讓成癮者每週反復多次把卡片拿出來看， 這樣可以在他們想要使用網路的時候， 説明他們樹立戒絕的決心。
5、清單：讓成癮者列出自成癮以來被忽略和減少的其他日常活動並排序：列為最重要、重要、並不重要等， 在給這些活動定等級的時候， 讓成癮者真實地回答一下在網路成癮以前生活是怎樣的。 特別要考察一下被列為最重要的活動， 問成癮者這些活動如何充實提高他們的生活品質。
6、社會支持：如果發現存在令成癮者不適應或不愉快的環境。
7、家庭治療：談到家庭的影響， 心理治療中有這樣一種理念：家庭中一個人的心理障礙， 常常並不是他一個人的問題， 而是整個家庭系統結構的問題。 家庭成員間交流方式和情感表達障礙的問題等等。 因此， 對整個家庭做家庭治療對於治療網路成癮是非常有意義的。
如果一個人網路成癮特別嚴重， 甚至不上網就要死要活的， 那麼這個時候就應該嘗試用一些藥物方法來治療。 不過， 大家需要注意， 服用藥物治療網癮可不是在家就能完成的， 所以需要借助醫療機構來實現。
