經絡不通怎麼辦？這三點真的很有效

當身體出現經絡不通的情況， 說明身體的血液迴圈受阻了， 因此要想各種辦法來促進血液迴圈， 這是從根本上治療經絡不通的途徑。 為大家介紹三種治療經絡不通的有效辦法。

1、升溫是疏通經絡最有效的方法

身體內寒濕重時， 就如面對一塊因冷而凍住的土地， 你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。 只有“大地”回暖， 河流化冰， 土地解凍， 河流才會通暢， 土地才會鬆軟、透氣。 我們的身體也是一樣， 只要身體內寒濕重， 身體內所有的管道就會因冷而收縮， 身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。

2、輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳， 以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘， 直至耳輪充血發熱。 中醫認為全身精氣有各臟器收集後交腎來保存， 腎開竅於耳， 耳朵上佈滿了全身穴位， 所以按摩耳朵不僅能健腎， 還能打通全身穴位。

3、梳頭促進血循環

用手指或木梳從額頭前至枕後， 從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”， 每回50~100次， 以晨起梳頭為最佳。 人體各條經絡都彙聚於頭部， 梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，