懷孕週期是每位准媽媽都要學會計算的， 因為這樣可以幫准媽媽更準確的計算出分娩的時期。
一、什麼是懷孕週期
懷孕週期， 指從受孕到生產之間的時期。 懷孕（或稱妊娠、有身）， 是指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。 人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。 由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間， 所以， 醫學上規定， 以末次月經的第一天起計算預產期， 其整個孕期共為280天， 10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。 孕婦在妊娠38～42周內分娩， 均為足月。 由於每位女性月經週期長短不一，
二、如何計算懷孕週期
1、根據末次月經計算：末次月經日期的月份加9或減3， 為預產期月份數；天數加7， 為預產期日。 例如：張女士的末次月經是2008年3月13日， 其預產期約為：2008年12月20日。 李女士的末次月經是2008年5月28日， 其預產期約為：2009年3月5日也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。
2、根據胎動日期計算：如你記不清末次月經日期， 可以依據胎動日期來進行推算。 一般胎動開始於懷孕後的18－20周。 計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。
3、根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，
4、根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡， 並推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）。
5、從孕吐開始的時間推算：反應孕吐一般出現在懷孕6週末， 就是末次月經後42天， 由此向後推算至280天即為預產期。
懷孕週期的基本計算方法， 你學會了嗎？
