孕期， 很多准媽媽都容易得痔瘡， 然而， 痔瘡會影響到准媽媽的分娩的難易程度。 所以， 准媽媽要注意在孕期預防痔瘡的發生哦， 同時還要注意孕期痔瘡容易發生的時間。
孕期易出現痔瘡的時間
痔瘡是直腸部位發生靜脈曲張， 就是靜脈血管變得異常腫大。 小的痔瘡通常有一粒葡萄乾左右大， 大一點的痔瘡可能有一顆新鮮葡萄那麼大。 腫大的靜脈有時候會突出到肛門外（在肛門出形成一團軟軟的、腫脹的東西）， 稱作外痔。 孕婦得痔瘡後， 可能只是覺得癢， 也可能很疼， 有時痔瘡甚至會出血， 尤其是在排大便的時候。
懷孕期間比較容易出現痔瘡， 如果孕婦在懷孕前就得過痔瘡， 那麼懷孕後痔瘡很可能會加重。 如果是第一次得痔瘡， 那麼症狀很可能會出現在妊娠的後期28周～36周， 特別是分娩前1周會有便秘出現， 是因為懷孕後， 子宮漸漸變大， 會對孕婦盆腔靜脈和下腔靜脈（位於身體右側， 收集下肢血液的血管）造成壓力， 從而降低下肢及盆腔血液回流的速度， 加重子宮下方靜脈血管的壓力， 造成靜脈腫脹或擴張。 因此孕婦更容易受到直腸靜脈曲張（也就是痔瘡）、腿部靜脈曲張， 有時甚至是外☆禁☆陰靜脈曲張的困擾。
知道了孕期易出現痔瘡的時間， 那麼要如何預防孕期痔瘡呢？
預防孕期痔瘡的方法
合理飲食：孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，
儘量選擇左側臥睡姿：孕婦採用左側臥位睡姿時， 有助於避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管， 減輕對直腸靜脈的壓迫， 增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量， 更有利於胎兒的生長發育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合症等妊娠併發症， 降低圍產期孕婦和胎兒發病率及死亡率。 當然在長時間的睡眠中， 不可能保持一種姿勢不變， 可以左右交替， 但宜多取左側臥位為最好。
適當運動：孕婦不宜久坐， 應適當運動， 以促進肛門直腸部位的血液回流。 每天堅持做10—30次提肛動作（即有意識地收縮肛門）， 這樣做能減少痔靜脈叢的淤血， 改善局部血液迴圈， 減少發病。
防止便秘和腹瀉：不要久忍大便， 要養成定時良好的排便習慣， 大便時不要在廁所看書讀報， 避免久蹲廁所， 久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張， 以免肛門局部受到刺激但， 每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。 如果一次排不出來， 可起來休息一會兒再去， 排便困難時可用些潤腸通便的藥物， 如麻仁潤腸丸， 果導片等， 不宜用瀉藥， 更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便， 以免造成流產或早產。
避免久站久坐：要採用新法接生，
在孕期痔瘡易出現的階段， 准媽媽要注意預防哦。
