這個方法得在夏季使用。 夏令時節， 顏色紅潤的櫻桃開始大量上市。 據專家介紹， 色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃不僅是美容佳品， 它還對保護眼睛大有益處。
櫻桃自古就被稱為 “美容果”， 中醫古籍裡稱它能 “滋潤皮膚”“美態”。 這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富， 每100克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍， 居各種水果之首。
電腦工作者由於眼睛長時間地注視螢幕， 如果不能及時補充維生素A和相關營養素， 容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀， 甚至誘發夜盲症。 據測定， 每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等高四五倍。
