特應性皮炎怎麼護理？這些注意事項要牢記

生活中我們會遇到各種各樣疾病。 特應性皮炎是很讓人心煩的一種疾病， 並且會傳染， 可能會造成家族性。 患上這種疾病不僅生活習慣要注意， 飲食習慣也要適當的改變。 那怎樣才能緩解這樣的痛苦呢?

1， 平時飲食定時定量， 熱量要足夠， 忌食辛辣食物， 儘量少吃冰冷、油膩的食物。

2， 注意避免已知不耐受的食品。 在不確定食物過敏的種類時， 不建議患者嚴格控制飲食。 食物過敏原的確定較為困難， 常見的食物過敏原包括乳製品， 禽蛋類， 海產品及水產品(魚蝦蟹)， 黃豆及豆製品(花生、芝麻、菜豆)， 某些糧食(小麥、玉米、蕎麥和谷類)，

堅果類(核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子)， 水果(草莓、桃子、葡萄、櫻桃)， 某些肉類及其肉製品(各種哺乳類動物如牛肉、羊肉和豬肉， 各種家禽類如雞、鴨、鵝、鵪鶉)， 大蒜， 酒類， 以及各種防腐劑、調味品、色素添加劑等;患者和家屬可通過食物過敏病史、記食物日記、行皮膚點刺等變應原試驗等方法確定其不耐受的食物

生活上注意：1、平時應儘量小心選擇衣物， 可以穿著棉製品衣物， 衣物應以寬鬆為宜。 2、平時要避免用力去搔抓以及摩擦患處。 3、平時要注意儘量保持清潔的生活環境， 比如要減少如屋塵、蟎、動物毛、花粉以及真菌等變應原的刺激。 4、平時要注意留意氣溫以及濕度的變化， 要儘量避免環境的變化對皮膚所造成的刺激。

5、平時最好要選用溫和、不含香料的洗浴產品， 而且也要注意洗澡的時間不要太長或水溫過熱， 以免刺激皮膚。 6、平時還應注意加強皮膚的護理， 恢復和保持皮膚正常濕度。

一些合適的飲食：一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質的食物， 像糙米、喬麥、栗子、胡蘿蔔、高麗菜、青椒、蘋果、胡桃等則可多攝取， 平常飲食要營養豐富， 才能提高身體的免疫力， 如此也能減少過敏症狀的發生。