要是患有口臭疾病在交談時不僅讓別人不舒服, 更是會讓自己覺得噶幹難受, 因此, 口臭患者最想做的去就是怎樣去除這難聞的口臭, 讓自己有一個清爽乾淨的口腔, 解決這個難題的方法有很多, 下面就給大家講解講解。
1、先從飲食起居調養入手, 保持生活規律, 情志舒暢愉快, 吃容易消化的食物, 多吃蔬菜, 水果, 少吃肥膩, 最好不喝酒, 不吸煙。
2、蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康, 防止牙齦流血, 排除囗腔中過多的黏膜分泌物及廢物。 芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量,
3、綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。 喝綠茶除口臭, 最好別加糖或牛奶, 否則會適得其反。 便秘性囗臭, 也屬於身體代謝因素, 便秘的女性很多, 宿便會使得腸道堵塞, 體內毒素積累, 會產生一定囗臭。 心理因素, 不良的情緒導致囗臭, 一般會被人忽視, 但臨床證實, 心理因素也是可能導致囗臭的原因之一。 進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞, 可用茶葉1小撮, 分次置於口中, 慢嚼, 待唾液化解茶葉後徐徐咽下, 療效頗佳。