尖銳恐懼症顧名思義就是對尖銳型的物體有恐懼的心理狀態， 比如針， 剪刀， 刀具等等， 雖然日常生活中我們只要稍微注意一點， 就可以讓尖銳恐懼症患者遠離這些危險源， 但是我們卻不能避免外界會出現這些物品給患者造成傷害。 那麼尖銳恐懼症怎麼治療最簡單可行呢？首先我們先瞭解一下什麼是尖銳恐懼症。
尖銳物恐懼症是一種心理障礙， 也許你會覺得對自己影響不大而忽視它， 但是逃避並不是解決心理問題最好的方法， 我們應該勇敢的面對， 採用一些心理療法去努力克服。
在尖銳恐懼症的心理療法中，
其實系統脫敏法的原理可以簡單理解為分散注意力。 也就是說， 每當恐懼、焦慮出現時， 如當尖銳物恐懼者看到令其害怕的尖銳物時， 在第一時間引導其將注意力轉移。 通過轉移注意力使其緊張的情緒放鬆， 也就達到了消除恐懼感的目的。
如上所述的， 分散、轉換注意力是治療尖銳恐懼症的第一步， 隨著注意力的轉移， 就能使焦慮水準下降並受到控制， 從而很好的緩解不適症狀。
