近視眼是一種在常見不過的眼科疾病了， 不過詳細劃分起來近視又分為真性近視和假性近視， 當然假性近視通過一些調節恢復， 真性近視就有一定的難度， 不過選准方法仍然很重要。
視力， 有妙招幫你" alt="近視眼怎麼恢復視力， 有妙招幫你">
假性近視眼怎麼恢復正確的坐姿：玩電腦， 看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。
勞逸結合多運動：大城市白領工作時間忙， 往往高強度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放鬆， 一直處於一種很緊張的狀態。 因此應該工作半個小時，
綠色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色， 綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆， 到窗邊看看遠處的綠色植被。
轉眼球恢復近視：眼睛平視前方， 讓眼珠慢慢向著中間某一個點移動， 也就是做“鬥雞眼”， 停留兩秒， 然後再讓眼珠慢慢回復到正常的狀態。 如此反復做個50次。 或者是讓眼珠在空氣中以順時針“上下左右”以畫大方形的方式運動， 方形盡可能大， 之後再以逆時針運動， 反復50次， 注意頭不能動。 這些都可以讓睫狀肌得到鍛煉。
真性近視眼怎麼恢復：
佩戴角膜塑形鏡：短期內視力即可明顯提高， 不會改變眼睛的正常生理結構， 不破壞角膜組織， 沒有風險， 其它眼功能不受影響。
准分子鐳射近視手術：用鐳射改變眼部的分子連結達到正常視力。
