俗話說：“赤腳不怕穿鞋的。 ”農村的孩子整天打赤腳， 而城裡的孩子是整天穿鞋的， 結果是農村的孩子很少生病， 而城裡的孩子經常生病。 好條件並沒有換來好身體， 這是怎樣的悲哀啊！為什麼會這樣呢？原來， 祖國的傳統醫學已經認識到：人是秉， 是天地之氣而生的， 要吸收天氣， 還要吸收地氣。 中醫認為赤腳在地上走路， 就是吸收地氣的最好方法。 如果寶寶整天穿著鞋子， 那怎麼與地氣相通呢？怎樣吸收地氣呢？還有很多寶寶， 一出生就住在高高的樓上， 與地隔絕， 更不易吸收到地氣了。 這樣怎能不生病呢？
因此， 父母應該有意識的經常讓寶寶赤腳走路， 吸收大地的能量， 吸收地氣， 這樣才會身強體壯不易生病了。
1、室內必須在一樓， 是瓷磚地， 水泥地， 泥巴地。 其它地沒作用。
2、室外：是早地， 泥巴地， 水泥地， 石子路地， 沙地。 不能在柏油路上走。
3、二樓以上沒用。
4、注意寶寶安全（劃傷， 跌傷等）
5、每次時間安排在30分鐘以上。 （天氣太冷不要安排）
6、地太潮濕不要做.
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