冰敷是一種常見的急救方法之一， 冰敷與熱敷的功效不一樣， 那麼冰敷有什麼好處？冰敷的時候又有哪些注意事項？下面就為大家介紹關於冰敷的好處與注意事項。
冰敷的好處
1、傷口止血
若傷口不大， 可用冰袋敷表面， 血管一收縮， 出血就止住了。 如關節皮下碰傷出現青紫， 可先用冰袋止血後再用熱敷， 促進瘀血吸收。 冰敷可使毛細血管收縮， 減輕充血、出血， 適用於扁桃體摘除手術、鼻出血患者及早期面部軟組織損傷。
2、眼部浮腫
如果你晚上沒睡好， 晨起後發現眼部浮腫水腫?小編建議你也可以嘗試用冰塊來濕敷皮膚， 這樣有利於幫助你的眼部舒緩水腫。
3、去角質
用冰塊去角質死皮也是不錯的做法， 嘗試用水果冰塊來摩擦皮膚。 在你的水裡加入一些搗碎的水果泥， 然後一起放進冰箱冷藏成塊狀後即可使用。 每週堅持一次有利於幫助達到去角質去除廢舊死皮的作用。
4、高熱降溫
在高熱病情緊急情況下， 用冰塊進行物理降溫， 是護理高熱病人的重要措施。 通常用夾層冰帽和冰袋置於患者頭部、腋下和腹股溝等處， 利用傳導散熱， 達到降溫作用。 頭部降溫對腦外傷、腦缺氧患者有利， 可減少腦細胞需氧量， 有利於康復。
5、收縮毛孔
如果你的皮膚有毛孔粗大的問題， 那麼小編建議你可以用冰塊來濕敷皮膚。 因為根據熱脹冷縮的原理可以有效地幫助我們的皮膚收縮毛孔。
6、急性扭傷
關節或腰部不慎扭傷或摔傷， 局部疼痛並出現瘀血、青紫等情況時， 千萬不要馬上按揉。 正確的方法是用冰袋或濕毛巾冷敷， 每1～3分鐘換一次毛巾， 連續5～10次， 即可有效止疼、減輕水腫。
7、傷口止痛
受傷後傷口疼痛， 冰敷可使神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛。 如牙痛， 用冰袋敷患處可止痛;又如手指尖紮進小刺， 可先用冰袋冰敷手指， 再挑刺就不痛了。
8、去黑眼圈
有黑眼圈的人選擇用泡過的綠茶來凍成冰塊，
9、治療燙傷
小面積燙傷後， 立即用冰袋放置患處， 不僅能止痛， 還會防止出現水皰和紅腫。
10、抑菌消炎
皮膚受傷後傷口感染， 可不定時將冰袋放置患處， 以抑制細菌生長或繁殖， 減少局部血流， 防止化膿擴散， 達到抗感染作用。 但慢性炎症或化膿性病灶， 不宜冰敷， 因冰敷妨礙病灶的消散與吸收。
冰敷時注意事項：
1、不要讓冰袋直接放於皮膚上的時間過長， 一般在20分鐘左右就應該更換一下位置， 降溫時最好將冰袋用毛巾包裹一層， 避免患者受到過分的冰涼刺激。
2、枕後、耳廓、陰囊等處忌作冷敷， 以防凍傷；心前區冷敷謹防反射性心率減慢、心房纖顫及傳導阻滯；腹部不宜冷敷， 以防引起腸痙攣或腹瀉；足底冷敷要防一過性冠狀動脈收縮， 引起心絞痛， 因此冠心病及高熱患者應避免足底用冷療法。
3、有大片組織受損、感染性休克、皮膚青紫時， 不宜用冰敷， 以防加重微循環障礙， 引起組織壞死。枕後、耳廓、陰囊等處忌作冷敷，以防凍傷；心前區冷敷謹防反射性心率減慢、心房纖顫及傳導阻滯；腹部不宜冷敷，以防引起腸痙攣或腹瀉；足底冷敷要防一過性冠狀動脈收縮，引起心絞痛，因此冠心病及高熱患者應避免足底用冷療法。
冰敷的好處多多，如果出現在上述這些情況下，你都可以利用冰敷。冰敷不僅可以美容護膚還可以保健療傷，是一個不錯的特色療法。
引起組織壞死。枕後、耳廓、陰囊等處忌作冷敷，以防凍傷；心前區冷敷謹防反射性心率減慢、心房纖顫及傳導阻滯；腹部不宜冷敷，以防引起腸痙攣或腹瀉；足底冷敷要防一過性冠狀動脈收縮，引起心絞痛，因此冠心病及高熱患者應避免足底用冷療法。冰敷的好處多多，如果出現在上述這些情況下，你都可以利用冰敷。冰敷不僅可以美容護膚還可以保健療傷，是一個不錯的特色療法。