1愛用吸管
任何重複的面部動作都會導致皺紋。 經常使用吸管喝飲料會增加唇部皺紋。
2久坐
研究發現， 老人減少久坐時間， 可顯著改善老人皮膚構成， 使皮膚年輕10年以上。 研究人員表示， 每週鍛煉兩次， 每次30分鐘， 不僅讓皮膚看起來更年輕， 還能起到逆轉皮膚老化的功效。
3愛吃肉和糖
研究發現， 肉類和乳製品攝入最多的參試者發生皮膚曬傷最嚴重。 而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少。 資料顯示， 高糖食物會使皮膚老得更快。
4坐車習慣靠車窗
專家表示， 汽車擋風玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB， 但是無法阻止有害的紫外線光UVA， 長此以往會增加皮膚衰老和皮膚癌危險。 每天開車上下班的人可能會發現， 側臉、脖子和手臂曬傷更嚴重。
5不戴太陽鏡
專家表示， 出門不戴太陽鏡， 除了曬傷眼部皮膚之外， 總是眯著眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。
6睡覺總愛朝一側
睡覺總愛左側臥或右側臥， 更容易導致面部一側皺紋增加。 防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。 專家建議， 仰臥時可在膝蓋下面墊一個枕頭， 睡覺更放鬆。
7揉眼睛過於用力
眼睛周圍皮膚既薄又嫩， 容易產生皺紋。 專家建議， 眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時候， 應避免過於用力拉、扯拽眼皮。
8洗臉過頻， 保濕不足
洗臉過頻或不及時使用保濕霜，
9皺眉頭
皺眉這個習慣非常不好改， 因為很多人都是下意識會皺起眉頭。 但是皺眉對你的兩眼中間肌膚簡直就是噩夢， 極容易形成“川字紋”。 如果你很愛皺眉， 除了保持輕鬆愉快的心情， 再寫個小便簽貼在電腦上提醒提醒自己吧。
