疼痛可能會持續好幾天， 在結石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛。 發生疼痛的部位就是腎結石的位置。 結石較少時無明顯症狀表現， 只在x光拍片時才可發現。 結石較大時可出現同側腰痛、腎絞痛、尿內帶血等。 腎結石偶爾也會卡在輸尿管內， 阻塞一側的尿流。 腎結石併發症為急性腎盂腎炎， 嚴重者導致慢性腎衰竭。 腎結石的復發率比較高， 一旦你長過一粒結石， 就難免會長第二粒。
改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。 腎結石有若干種類， 一旦你的醫師確認你的結石種類， 下列方法有助於減少復發的機會。
●多喝水
不論你的結石屬於哪一類， 最重要的預防之道是提高水分的攝取量。 水能稀釋尿液， 並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。 合適的飲水量是達到一天排2升的尿液， 就算足夠。 如果你一整天都在烈日下工作， 你需要喝2加侖的水。
●補充纖維素
加食米糠， 可以防止結石發生。
●控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。 如果你上一回的結石， 主要是鈣的成分， 則你得注意鈣質的攝取。 如果你正服用營養補充晶， 首先需要請教醫師是否必要。 其次是檢查每天高鈣食物的攝取量， 包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。 牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。 建議服用鈣之緣片， 可以補充人體每天需求的鈣，
●檢查你的胃藥
某些常見的制酸劑含高量的鈣。 假使你患鈣結石， 同時你也正在服用制酸劑， 則應查此藥的成分說明， 以確定是否含高鈣。 若含高鈣， 應改用別的藥。
