腎結石指發生於腎盞, 腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。 多數位於腎盂腎盞內, 腎實質結石少見, 平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影, 密度高而均勻, 邊緣多光滑, 但也有不光滑呈桑椹狀。 腎是泌尿系形成結石的主要部位, 其他任何部位的結石都可以原發於腎臟, 輸尿管結石幾乎均來自腎臟, 而且腎結石比其他任何部位結石更易直接損傷腎臟, 因此早期診斷和治療非常重要。 得了腎結石怎麼調理?
症狀體現
1、疼痛:這也是腎結石的症狀之一。 這種疼痛主要常位於患者的脊肋角、腰部、上腹部, 多數呈陣發性, 亦可為持續性。 鈍痛主要表現腰部酸脹不適、隱痛等, 活動或勞動可促使疼痛發作或加劇。 此外, 嚴重時患者面色慘白, 出冷汗、脈細而速, 以至血壓降落呈休克狀態。 同時多半有噁心嘔吐、腹脹便秘。 絞痛發作時, 尿量減少,
2、血尿:血尿是上尿路結石另一常見病症, 可呈鏡下血尿或肉眼血尿。 腎結石患者疼痛發作時, 常伴血尿, 以鏡下血尿居多, 大量血尿並未幾見。 膂力活動後血尿可加重。 腎結石病人偶可因無痛血尿而就醫, 但也有以疼痛為主而無血尿者。
3、排石史:腎結石患者尿中都是可以掃除砂石, 特別是在疼痛和血尿發作時, 尿內混有砂粒或小結石。 對有疼痛和血尿疑為腎結石者, 如X線片未見鈣化影響, 應囑病人親密察看有無砂石隨尿排出。
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4、其他症狀:腎結石常見併發症是阻塞和感染。
預防尿石症復發的措施主要有:
1.根據尿石成分分析的結果及平片上結石的形態來判斷結石的成分, 有的放矢地制訂預防的措施。
2.對小兒膀胱結石來說, 主要的問題是增加營養(乳製品), 這裡我們特別強調母乳餵養的重要性。
3.大量飲水, 飲水對預防尿石復發是十分有效的, 多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000~3000m1), 顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度, 據統計, 增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%, 餐後3h是排泄的高峰, 更要保持足夠的尿量, 臨睡前飲水, 使夜間尿相對密度(比重)低於1.015, 多飲水可在結石的近段尿路產生一定的壓力, 促使小結石排出;可以稀釋排泄物以及一些與結石形成有關的物質(如TH蛋白), 但有人認為, 大量飲水同時也稀釋了尿液中抑制劑的濃度,
4.結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養, 保持每天攝入蛋白的量為75~90 g, 以保持能量的平衡, 降低尿石發生的危險, 對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者, 應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重, 控制精製糖的攝入, 忌食菠菜, 動物內臟等食物。
5.磁化水有一定的防石作用 一般的水通過一個磁場強度很大的磁場後即成為磁化水, 1973年曾有人發現將結石置於盛有磁化水的容器中會出現溶解現象,通過研究,發現水經過磁化後,水中的各種離子所帶的電荷會發生變化,形成晶體的傾向明顯降低,可以對尿石形成起預防作用。
6.治療造成結石形成的疾病 如原發性甲狀旁腺功能亢進,尿路梗阻,尿路感染等。
7.藥物 可以根據體內代謝異常的情況,適當口服一些藥物,如噻嗪類藥物,別嘌醇,正磷酸鹽等,對復發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C。
8.定期複查 尿石患者在結石排出後必須定期進行複查,這主要是因為:①對絕大多數結石患者來說,排出結石後,造成結石形成的因素並未解決,結石還可能復發,②除了在手術時明確結石已經取淨外,無論採用什麼方法碎石,體內都可能殘留一些大小不等的結石碎片,這些結石碎片就可能成為以後結石復發的核心。
改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病,下列方法有助於減少復發的機會。
多喝水
不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量,水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石,合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠,如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
補充纖維素
加食米糠,可以防止結石發生。
控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的,如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取,如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要,其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶,乾酪,奶油及其他乳製品,牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
檢查你的胃藥
某些常見的制酸劑含高量的鈣,假使你患鈣結石,同時你也正在服用制酸劑,則應查此藥的成分說明,以確定是否含高鈣,若含高鈣,應改用別的藥。
勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石,因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘藍菜科的蔬菜,也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,無花果幹,羊肉,核果,青椒,紅茶,罌粟子等。
多活動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中,運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭,勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或作運動。
熱敷
在腎區熱敷,拔火罐,電療,可以止痛,常洗熱水澡,也有利於排石。
吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助於阻礙結石復發,健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A,一杯胡蘿蔔便能提供10,055 Iu的維生素A,其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜,杏果,香瓜,南瓜,牛肝,(維生素A在高劑量時有毒,故欲補充維生素A之前,應先經由醫師同意,)
注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯,蛋白質容易使尿液裡出現尿酸,鈣及磷,導致結石的形成,假使你曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷,每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類,乾酪,雞肉和魚肉。
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1973年曾有人發現將結石置於盛有磁化水的容器中會出現溶解現象,通過研究,發現水經過磁化後,水中的各種離子所帶的電荷會發生變化,形成晶體的傾向明顯降低,可以對尿石形成起預防作用。6.治療造成結石形成的疾病 如原發性甲狀旁腺功能亢進,尿路梗阻,尿路感染等。
7.藥物 可以根據體內代謝異常的情況,適當口服一些藥物,如噻嗪類藥物,別嘌醇,正磷酸鹽等,對復發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C。
8.定期複查 尿石患者在結石排出後必須定期進行複查,這主要是因為:①對絕大多數結石患者來說,排出結石後,造成結石形成的因素並未解決,結石還可能復發,②除了在手術時明確結石已經取淨外,無論採用什麼方法碎石,體內都可能殘留一些大小不等的結石碎片,這些結石碎片就可能成為以後結石復發的核心。
改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病,下列方法有助於減少復發的機會。
多喝水
不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量,水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石,合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠,如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
補充纖維素
加食米糠,可以防止結石發生。
控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的,如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取,如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要,其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶,乾酪,奶油及其他乳製品,牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
檢查你的胃藥
某些常見的制酸劑含高量的鈣,假使你患鈣結石,同時你也正在服用制酸劑,則應查此藥的成分說明,以確定是否含高鈣,若含高鈣,應改用別的藥。
勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石,因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘藍菜科的蔬菜,也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,無花果幹,羊肉,核果,青椒,紅茶,罌粟子等。
多活動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中,運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭,勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或作運動。
熱敷
在腎區熱敷,拔火罐,電療,可以止痛,常洗熱水澡,也有利於排石。
吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助於阻礙結石復發,健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A,一杯胡蘿蔔便能提供10,055 Iu的維生素A,其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜,杏果,香瓜,南瓜,牛肝,(維生素A在高劑量時有毒,故欲補充維生素A之前,應先經由醫師同意,)
注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯,蛋白質容易使尿液裡出現尿酸,鈣及磷,導致結石的形成,假使你曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷,每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類,乾酪,雞肉和魚肉。
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