礦泉水是我們隨時隨地都離不開的飲用水， 尤其是夏天， 走到哪裡都需要準備好礦泉水， 當然， 現在購買礦泉水也比較方便， 但是， 對於孩子來講， 水的引用還是比較講究， 很多家庭給孩子購買專用水， 也就是礦泉水， 因為很多媽媽都認為礦泉水更衛生， 更放心。 那麼， 到底是不是這樣的呢？下面我們就來看看礦泉水為何不適宜孩子喝。
如果要說礦泉說不適宜孩子喝， 也許很多媽媽會感到十分費解， 礦泉水比自來水更清潔， 更衛生， 為何還不適宜孩子喝呢？當然， 營養專家提出這樣的觀點， 也是有一定的道理的，
硬水， 也會傷寶寶
我們經常用“水靈靈”來形容寶寶， 這是有原因的。 在嬰兒體內， 水分占其體重高達70%一80%,遠甚于成人的60%,對於嬰兒來說顯得更為主要。
我們傳統以為， 礦泉水采自地底深處， 富含礦物鹽和微量元素， 是人體所需要的養分物資。 孩子處在生長發育的癥結時代， 正需要補充這些微量元素， 那麼從飲水中直接獲取， 既方便又利於吸收， 何樂而不為呢？於是， 像張女士這樣選擇給寶寶飲用礦泉水的現象並不少見， 而且成為一種時尚之舉。
最近， 針對這一現象， 保加利亞的醫學專家卻提出了警示：礦物資含量高的礦泉水會要脅嬰兒的健康！
這要從水的吸收原理說起。 在初中物理課上， 我們學過， 水可以通過滲透的原理， 從低濃度向高濃度遷徙。 在飲水的時候， 體液的濃度高於飲用水， 形成一個勢能差， 水分即可通過細胞膜， 自然被細胞所吸收。
但是當水中含有較多的礦物資， 水的濃度較高， 這種勢能差減小甚至逆轉， 就給水的吸收帶來了麻煩。 正如一支鮮花插進一杯濃鹽水中， 花兒不但無法吸取水分， 而且還會造成脫水變得乾枯-這是由於體內水分的濃度不如外界， 勢能平衡被打破而造成體液向外滲出。
這時， 你可能會急了：假如這樣， 那麼我們不是無法喝較濃的飲料、湯汁了嗎？這倒無需擔心， 由於人體的吸收除了滲透原理外，
順水推船易， 逆水行船難， 滲透是個被動的、自然的過程， 幾乎無需消耗能量， 而主動轉運的過程則需要消耗相對多的能量。 嬰兒的生理結構與成年人具有較大差異， 消化系統發育尚不完整， 濾過功效差， 礦泉水中礦物資含量過高， 對嬰兒來說是一個很大的困難。 當寶寶用礦泉水沖泡食品或者直接飲用時， 輕易造成食品滲透壓增高， 增長腎臟累贅。
另外， 礦泉水中的元素含量基本是針對成年人標準來設計的， 其含量和比例並不合適嬰兒攝人， 尤其是某些元素還對嬰兒有害。
寶寶飲水， 軟硬不吃
礦泉水的硬度是以其礦物資含量來衡量的。 一般， 把每升含礦物資50毫克以下的礦泉水稱作“特低礦物資含量”;50-500毫克的為“低礦物資含量”,這種礦泉水口感較柔和， 有一定的甘甜味；大多數的飲用礦泉水礦物資含量在500至1500毫克之間；每升含1500毫克以上的則被稱作“高礦物資含量”礦泉水， 多用於運動、桑拿等人體損失礦物資較多的情形下。
對於嬰幼兒來說， 每升水中的礦物資含量不宜超過100毫克， 其中鈉要低於20毫克， 氟要低於1.5毫克。 超過這個閾值， 就可能對新生兒的腎臟造成要脅。 顯然， 大多數礦泉水對孩子來說， 都顯得太“硬”了。
有些父母會問， 那我給寶寶喝純淨水， 是不是更好？答案依然是“NO”!經過二次加工的純淨水同樣不合適新生兒的消化系統。 正如前面所說， 細胞內外的濃度差是形成水分通過滲透吸收的動力， 純淨水的礦物資含量過低， 造成兩者落差較大， 也會造成吸收障礙。 此外， 長期飲用純淨水， 還會使得孩子缺乏某種礦物資， 而且純淨水在淨化過程中應用的一些產業原料， 可能對嬰幼兒肝功效有不良影響。
既然軟硬不吃，那麼什麼樣的水才最合適孩子呢？據研討，自來水燒開後再冷卻至室溫，最有利於健康。經過燒開後的水，其中所含的氣體減少了一半，水分子之間的凝聚力增長，則與人體細胞內水的特點最為接近，因此輕易透過細胞膜而為人體吸收。值得留心的是，不宜用鋁壺煮開水，否則鋁離子攝進過多，會影響寶寶的骨骼和神經發育；飲水機輕易造成二次污染，也不宜應用。
提供“礦泉水為何不適宜孩子喝”閱讀，如果你很喜歡這些分享的“礦泉水為何不適宜孩子喝”內容，希望你通過“礦泉水為何不適宜孩子喝”,找到通往健康之路的金鑰匙。
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