雄性激素過多怎麼辦才好

雄性激素過多也是一種不好的現象， 當然是需要合理調理的， 對於女性來講， 應該注意保持充足的休息和睡眠， 控制住自己的飲食， 養成良好的生活習慣， 緩解自己的不良情緒。

1、【首先要有良好的情緒】

雄性激素分泌過多的女性很多都是由於內分泌失調引起的， 有的女性更是因為外界環境的影響， 出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。 建議女性在日常注意調節自身的情緒， 保持心情開朗樂觀。

2、【其次女性朋友要注意休息】

女性朋友要保持充足的睡眠， 尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡， 更要注意及時轉移自己的不良情緒。

3、【再次女性朋友要懂得合理控制飲食】

女性在控制體重的同時女性應當注意自己的月經週期， 發現週期過長或者月經量過少要及早就診， 及時阻斷雄性激素分泌過旺的趨勢， 把性激素水準調整到正常水準， 儘量避免多囊卵巢綜合征。