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夏季常吹空調有哪些禁忌

常吹空調要注意哪些事項呢?這裡中醫養生專家建議常吹空調朋友應注意一下幾點:

1、都說冬吃蘿蔔夏吃薑, 一點都沒錯, 暑天適量吃點生薑, 能讓人發汗, 促進全身血液迴圈, 保證血運通暢。

2、食醋堪稱“空調一族”首選的調味品, 因為它能提高胃酸濃度, 增加食欲, 促進消化液的分泌, 還可抑菌, 對因吹空調過度引起腸道病有很好的預防作用。

3、多吃番茄。 普通番茄比小可愛藥用價值高很多, 而且營養更豐富。

4、西瓜、冬瓜、海帶、綠豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。

5、多飲水或茶, 可以是藥茶或綠茶, 這樣能促進代謝。

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