擺脫不孕不育 遠離五大不良習慣

哪個女性沒有這麼一個夢想， 孕育一個屬於自己的寶寶， 為他奉獻自己所有的愛。 然而， 有些女性卻不幸發現自己不孕不育， 無法十月懷胎胎擁有屬於自己的寶貝。 不孕不育， 極有可能是日常的不良習慣導致的。 下面看看有哪些不原因可能導致不孕不育吧。

1、飲酒

飲酒不僅導致排卵障礙， 還會誘發子宮內膜異位症、月經異常和痛經。 每日飲用白葡萄酒150ml或啤酒360ml或烈酒60ml， 婦女發生與排卵有關的不孕症的危險性增加30%‐60%， 中等量或大量飲酒， 罹患可導致女性不孕的子宮內膜異位症的危險增加50%。 飲酒的危害不僅如此。

即使懷孕， 在妊娠初期飲酒， 還有導致胎兒畸形的嚴重危險， 哪怕是一點點。 因此， 為了女性的健康， 為了下一代， 酒不可當成飯用、不可當成水喝。

2、壓力過大

由於社會、生活以及工作的壓力太大， 結果導致很多職場女性經常處於緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中， 卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵， 月經也就開始紊亂甚至閉經， 這樣就不容易懷孕了。 專家提醒， 如果連續三個月月經不規律， 就必須到醫院就診， 檢查卵巢功能。

3、經期同房

經期同房是導致女性不孕的原因之一， 從男性的生理健康角度來講， 經期同房是不可取的， 女性朋友們要特別注意了。 因為平時， 宮頸是閉合的，

細菌無法進入盆腔， 但是經期宮頸就會變得鬆弛， 保護能力也會下降。 如果這時同房， 就很容易使細菌和血液進入盆腔， 從而引發盆腔炎症。 更嚴重的是， 以後可造成子宮內膜異位症。 這兩者都是造成不孕的殺手。

4、盲目減肥

過瘦的女性也容易造成不孕。 因為當准媽咪體內沒有足夠量的脂肪， 大腦就會逐漸生成一種叫做“脂瘦素”的內分泌物質， 使女性的生殖功能減退。 另外， 通過限制飲食來減肥， 也容易造成營養不均衡， 微量元素缺乏也會影響到生育能力。

5、人流次數太多

流產的次數與發生不孕的機率是成正比的。 人工流產會導致盆腔附件炎， 輸卵管發炎後堵塞， 發生不孕。 而且多次人工流產會使子宮內膜變得很薄。

切勿等到失去作為母親的權利時再做掙扎， 為了你的孩子， 改正日常的不良習慣。 擺脫不孕不育的噩夢， 必須遠離以上五種不良習慣。