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我對青春期的兒子有恨意和怒氣

來信:

我的兒子經常讓我想起我的前夫——他的爸爸, 所以我常常對他懷有恨意和怒氣。 他正處於青春期, 說話的方式像極了他爸爸。 他一定能意識到這點, 因為不少人這麼提到過:他和他老爸簡直一個樣, 也很喜歡戲弄我。 我們的關係一直很僵, 我真不知道怎麼辦好了。

心理專家露西·貝雷福德:

聽起來, 你的矛盾來自于你的兒子和你的前夫引起的複雜情感。 你沒有談到, 你多久前和前夫結束了關係。 但我能想到即使過了好多年, 這份情緒依然很強烈。 為了你和你兒子間的關係, 你一定要解開這其中的繁雜。

讓我幫你一起來。

提起你的前夫, 我建議你找到一位心理諮詢師。 和TA聊聊你前一段婚姻中的方方面面, 比如你身在其中的感覺;是如何結束的;而今是如何影響你的生活的。

你可以去做一些運動, 比如拳擊, 就是一種疏導長期怒火的絕佳方式。

現在我們談談你的兒子。 你對他的行為的厭惡可能就來自於你對你前夫的複雜情感。 孩子們總希望得到關注, 有時候這種求關注的方式會是十分負面的。 如果他意識到自己的行為並不能耍弄到你, 他很快就會放棄。

你也可以問問自己, 為什麼他做的那些事讓你這麼苦惱?是不是因為你兒子開始形成自己的人格讓你不爽了?或者說, 你是在對自己生氣, 生氣自己沒有把你們的關係處理的更好?有一點你無法改變,

他和他的父親肯定是相像的。 而你的兒子也每天都在成長, 請你也試著控制自己的感受。

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