吃榴槤對胎兒有什麼好處呢

榴槤很多人都喜歡吃， 因為它是水果之王， 經常吃榴槤的人可以得到更好的營養， 很多孕婦在懷孕的時候對食物這項都是非常重視的， 所用對孩子不好吃食物孕婦都是不能吃的， 如果到了榴槤的季節， 那麼還是有很多孕婦會吃榴槤的， 我們都知道榴槤的營養很高， 所以很多孕婦都覺得這樣吃對孩子也應該有很多好處的， 那麼吃榴槤對孩子到底有什麼好處?

懷孕期間， 孕婦對飲食的要求非常高， 很多東西平常可以吃， 但是在此期間吃可能對寶寶產生不好的影響， 所以一定要注意自己的飲食情況。

榴槤性溫， 味甘， 榴槤的營養價值非常高， 不僅含有充分的糖分， 還有蛋白質和多種維生素等。 但是多吃榴槤可能容易引起上火， 嗓子幹， 痛等， 還可能引發便秘等不適， 所以孕婦最好是不要吃太多， 以免對寶寶產生不良影響， 要適當保持食物的多樣化， 補充多種營養。

專家表示， 雖然孕婦可以吃榴槤， 但是也應該少吃， 最好不吃， 因榴槤所含的熱量及糖分較高， 500克就含有500千卡的熱量， 如果孕婦經常把榴槤當補品， 導致其血糖升高， 寶寶會容*過重， 日後娩出巨大胎兒的機會增大。

另外， 榴槤雖富含纖維素， 但它在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會阻塞腸道， 引起便秘， 對於本來就容易出現便秘的孕婦來說， 會加重其負擔，

特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。 再者榴槤性溫， 吃多容*上火， 出現喉嚨疼痛， 煩躁失眠， 引發孕婦胎熱， 損害新生兒健康。

專家解答：榴槤果肉含有多種維生素， 營養豐富， 香味獨特， 具有“水果之王”的美稱。 從這點看,孕婦吃榴槤當然可以了。 具體來說， 榴槤的營養價值很高， 除含有很高的糖份外， 含澱粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素， 脂肪， 鈣， 鐵和磷等。

以上就是孕婦吃榴槤的好處， 我們知道了這個好處之後， 當我們懷孕或者是我們身邊有人懷孕的話， 就可以推薦這個榴槤給孕婦吃， 這樣對孕婦和孩子來說好都是很大的， 而在懷孕的時候吃榴槤要知道正確的用量， 不要認為榴槤價值高就不停的吃， 這樣也是有很多副作用的。