當人體動態機制平衡遭到破壞後， 就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化， 這就是腎虛;腎虛對人體影響就表現為整個身體狀態的不良變化。 那麼腎虛怎麼辦呢?針對這個問題， 我們接下來為你做詳細的解答， 希望對您能夠有所幫助。
腎虛怎麼辦下面為你解決：
1、補益腎中精氣之品， 如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
2、溫助腎陽之品， 如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨， 去腰疼等功效。
3、滋陰補腎清解虛熱之品，
4、攝納收斂之品， 如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用於腎氣不固之證;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長。
5、適當運動， 可以達到養筋健骨， 舒筋活絡， 血脈通暢、健腎強身之效， 要堅持進行， 持之以恆。
以上是對“腎虛怎麼辦”的介紹， 讀者們應該知道了吧。 上面的用藥一定要去正規的醫院治療， 不能自己亂買。 目前市面上治療腎虛的藥物及保健品種類繁多， 腎虛患者自己不要盲目的應用， 要是使用不當， 不但不能治療疾病， 還可能會加重自身的疾病。
腎虛
