相信大家對於花椰菜肯定是不會陌生的吧, 花椰菜是我們常見的一種蔬菜, 花椰菜也被我們叫做是花菜或者叫做是菜花, 花椰菜的營養價值很高, 經常吃花椰菜可以起到很好的保健養生功效, 所以花椰菜受到了大家的喜愛, 花椰菜有很多種做法, 下文我們介紹一下花椰菜的燒法。
花椰菜燒豆腐
1:豆腐切成大小合適的塊。
2:花椰菜洗淨切成塊, 木耳泡發, 切蔥花, 切豬肉。
3:鍋內放入食用油, 豆腐下鍋炸, 炸至金黃撈出。
4:另起鍋, 放入食用油燒熱。
5:放入豬肉爆炒, 放入蔥花爆香。
6:放入花椰菜爆炒, 放入適量的食用鹽。
7:放入泡發的木耳翻炒均勻。
8:放入炸好的豆腐翻炒, 加入適量的清水。
9:放入適量的蠔油翻炒均勻。
10:放入水澱粉攪拌均勻, 放入雞精攪拌均勻即可
花椰菜燒肉
花菜燒肉的做法步驟詳細介紹:
原料:花菜一顆, 肉片。
步驟1:花菜用手掰小朵洗乾淨, 鮮肉切成小片。
步驟2:鍋中水開, 加點鹽花菜過水焯一下。
步驟3:在熱鍋裡倒入適量調和油燒熱, 然後放入蔥絲和薑絲炒香, 倒入肉片煸炒。
步驟4:肉片放入鍋中翻炒一會, 然後放入少許料酒、醬油、少許醋繼續翻炒。
步驟5:將焯水好的花菜放入鍋中跟肉一起翻炒, 待鍋中的菜基本均勻混合後加入適量的水將菜悶一會, 待
花菜炒熟之後放入適量食鹽翻炒。
步驟6:水基本燒幹的時候起鍋,
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是花椰菜, 我們知道花椰菜不但好吃而且還含有豐富的營養, 常吃花椰菜可以起到很好的保健養生功效, 上文為我們詳細介紹了花椰菜的燒法到底是怎樣的。