養生是現代人類很看重的問題， 多數人喜歡是春季滋補養生， 而有些人則喜歡在秋季， 其實每個季節都可以養生， 對身體的器官養生有一定的選擇， 而秋季宜養肺， 天氣乾燥， 容易上火， 因此要多吃清熱類的食物， 因此秋季滋補養生湯的選擇是很重要的， 那麼秋季滋補養生湯主要有哪些呢?詳見的湯類如下：
1紅棗桂圓山藥湯
做法：
紅棗10枚， 桂圓肉20克， 山藥300克。 白糖適量。 先將紅棗用溫水泡軟、洗淨， 桂圓肉洗淨。 山藥去皮、切丁。 一同放入清水鍋中， 大火燒開後改小火， 煨20分鐘放入白糖即可食用。
功效：
此藥膳具有健脾胃、補氣血的功效。
2胡椒肚絲湯
做法：
白胡椒30粒， 豬肚1個， 醋、鹽、料酒、味精各適量。 先用加鹽和醋的開水將豬肚燙洗乾淨， 然後切成絲備用;鍋內加清水適量， 將切好的肚絲放入鍋內， 加入白胡椒。 燉2個小時左右。 待肚絲熟爛時加鹽、料酒、味精出鍋即可。
功效：
此藥膳具有溫中散寒、健脾養胃的功效， 適用於任何人， 飯前食用保健作用更佳。
3黨參附子鮮姜狗肉湯
做法：
黨參30克， 附子片20克， 鮮薑10克， 狗肉500克。 鹽適量。 先將黨參、附子片， 生薑洗淨， 切成段或片備用， 再將狗肉洗淨切成小塊。 然後砂鍋裡加入清水， 把上述原料一同放到鍋內。 煮到狗肉爛熟， 撈出黨參和附片， 加適量鹽調味即可食用。
功效：
此藥膳具有補中益氣、溫中補陽、溫腎助陽的功效。 特別是對脾腎陽氣不足所至脫肛。 兼有五更溏瀉、畏寒肢冷的人更加適宜。
4參竹煨鴨塊
做法：
沙參40克。 玉竹50克， 板鴨1只(500克左右)。 蔥、薑、黃酒、鹽各適量。 先將板鴨去內臟。 清洗乾淨。 切成塊備用;再將沙參、玉竹洗淨備用。 砂鍋內加清水， 放入鴨塊， 水沸後撇去浮沫。 放入沙參、玉竹， 文火煨40 分鐘。 鴨塊熟爛後， 撈出沙參、玉竹。 加入蔥、薑、黃酒、鹽等調料。 再用大火燒沸5分鐘即可食用。
功效：
此藥膳具有滋陰潤肺、養胃生津、潤腸通便的功效。 對病後體虛， 便秘， 以及肺結核所致的低熱、口渴， 慢性支氣管炎所致的肺燥、乾咳和糖尿病患者的調治都有輔助治療作用。 健康的中老年常食有益健康。
5枸杞麥冬粳米粥
做法：
枸杞子30克， 麥冬10克。 花生米30克。 粳米50克。 白糖適量。 先將枸杞子、麥冬加水500毫升煎汁成250毫升。 撈出藥渣。 藥汁備用;鍋中放清水500毫升。 將洗淨的花生米和粳米放進去， 煮開後倒入藥汁。 開後改小火熬成粥， 粥熟後加白糖即可食用。
功效：
此藥膳具有滋補肝腎、強壯身體、防病延年的功效， 適於肝腎不足所致頭暈眼花， 視物不清、耳聾耳鳴的人食用。 對健康人有強壯體魄的作用。
6枸杞奶油燉牛肉
做法：
枸杞子20克， 牛肉500克。 奶油50克， 胡蘿蔔2根， 土豆2個， 洋蔥2個， 番茄汁1小杯， 熱水4碗。 油適量。 鹽、料酒、味精各少許。 先將牛肉洗淨。 切成小塊， 撒上鹽與胡椒粉， 加點麵粉拌勻備用;再將洋蔥切片， 胡蘿F、土豆切塊備用。 鍋裡放油適量，
功效：
此藥膳具有補肝腎、益精血的功效。 適宜於冬天佐餐食用。 對酒精性脂肪肝、藥物性脂肪肝、其他慢性肝病以及身體較弱者有一定保健作用。
秋季滋補養生湯的類型是很多的， 有肉類的， 也有清淡的， 患者要根據自己的飲食口味、年齡等選擇相應的食譜製作， 並且我們還要通過身體鍛煉完成健康身體的目的。 當我們知道秋季滋補養生湯的做法後， 可以購買食材，
