人們相信大豆異黃酮可以抑制骨骼吸收， 刺激骨骼形成。 體內體外研究提示， 大豆異黃酮可以有助於維持骨骼礦物質密度。
研究中包括24000名沒有骨折或激素治療史的絕經期女性， 以問卷調查的形式瞭解她們的飲食情況， 隨訪此後四年半裡骨折的發生率。 結果發現， 這些患者中發生骨折的為1770次， 進食較多大豆蛋白者骨折發生率明顯降低， 即便是調整熱量攝入、經濟狀況、其他營養、骨質疏鬆危險因素， 結果也沒有改變。
結果最明顯的是絕經期10年以內的女性。 吃大豆可能部分有助於減少絕經相關的骨鈣丟失，
女性常吃豆製品有什麼好處
相關用戶問答
-
1回答
男性多喝水有什麼好處
喝水的學問，筆者搜索了一些文章，但是女性文章較多，現在筆者寫寫男性喝水的好處。據悉，多喝水可以促進排尿，尿液沖洗尿道可以減少前列腺炎、尿道炎等泌尿系統的疾病。男士秋季養生需要注意多喝水，每天至少要喝... [詳細答案]
-
1回答
吃柚子有什麼好處
1，好處：柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故... [詳細答案]
-
-
1回答
吃蛇肉有什麼好處
蛇肉的營養價值 和食用禁忌簡 介: 蛇肉性味甘咸平，含有蛋白質、脂肪、多種無機鹽、糖類、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1-維生素B2等成分。具有補氣血，祛風邪，通經絡的作用。 別 名: 蟒蛇肉,... [詳細答案]
-
1回答
維生素b有什麼好處
首先人體需要注意各方面的營養攝入量均衡，避免導致的激素不平衡的現象，尤其是對於內分泌的影響是比較大的，長期的缺乏身體內的維生素b的話，是會導致脫髮，水泡，過敏，喉嚨乾燥等多種問題。或者是和個人的膚... [詳細答案]
-
1回答
用鹽水洗臉有什麼好處
能收縮毛孔 要先用熱水把毛孔打開，才能把黑頭洗淨。然後再用鹽水洗，有殺菌收斂的作用。 濃度不宜過大。否則要再次用清水沖洗。 而且還能防治痘痘!效果不錯的，沒有副作用，比市面上許多護膚品健康多了不會... [詳細答案]
相關文章
