口腔健康對於每個人來說都是非常重要的， 如果你對這些知識還不夠瞭解的話， 就與我們一起來瞭解吧
1.冬季感冒流行時喝上幾包板藍根， 不但可殺死感冒病毒， 同時也有預防口腔潰瘍的功效。 如果您已有口腔潰瘍了， 可用淡鹽水或茶水漱口， 保持口腔濕潤。
2.患口腔潰瘍的女性多於男性， 尤其是婦女在月經前夕容易患口腔潰瘍， 這說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關， 即女性一旦體內的雌激素減少， 就容易患口腔潰瘍。 因此， 女性朋友們一定要注意保養， 不要過度減肥;每日要攝入足夠的蛋白質，
3.如果您在試用了某種新牙膏或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍， 就要考慮是不是過敏引起的， 並立即停用停吃。 另外， 建議用溫水漱口， 然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上， 第二天潰瘍就會明顯好轉。
4.口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象， 因此應注意保持排便通暢。 要多吃新鮮水果和蔬菜， 還要多飲水， 至少每天要飲1000毫升水， 這樣可以清理腸胃、防治便秘， 有利於口腔潰瘍的癒合。
5.口腔潰瘍患者多伴有維生素B2的缺乏， 用維生素B2、B6等維生素治療是有效的。 各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，
6.口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號， 因此您要加強運動、改善體質.
