小心二次污染 女性如何健康喝桶裝水

桶裝水是指採用自來水或抽取地下水， 經過現代工業技術（反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等）處理而成的純淨水或礦泉水， 由灌裝生產線灌裝至PVC桶得到的產品。 分為純淨水、礦泉水和礦物質水（由純淨水人工加入礦物質而成）等。

裝在桶裡就安全嗎？

很多人會習慣將桶理的水反復加熱， 專家指出這種做法並不可取， 因為不斷反復加熱的水中， 會產生重金屬、砷化物等有害物質的濃縮液。 另外， 飲水機還要定期清潔， 雖然沒必要每換一次桶就全面清潔一次， 但是， 每個月做一次清潔工作是良好衛生習慣的體現。

需要注意的是， 清潔飲水機的清潔劑畢竟是化學製劑， 所以一定要沖洗乾淨後再飲用。 另外， 桶裝水儘量10天內飲用完畢。

不同水種有什麼區別？

桶裝水最常見的品種有純淨水、礦泉水和蒸餾水， 用通俗易懂的說法解釋， 純淨水是被處理乾淨、可以直接飲用的自來水， 礦泉水是含有一定礦物質和微量元素的天然礦泉水， 蒸餾水是通過高溫手段蒸餾取得的飲用水。

飲用以上幾類桶裝水， 需要注意相關問題：純淨水不含任何微量元素， 連滋養人體的生命離子也不存在， 飲用越多體液越酸， 有導致人體免疫力下降和產生疾病的可能。 蒸餾水與純淨水道理相同， 很多對人體有益的礦物質也被去除了， 不宜作為單一飲用水。

桶裝水不宜直接喝

食物放置久了會變壞， 水放久了會變質， 所以人們通常都習慣吃新鮮食物喝新鮮水， 但桶裝水卻不宜趁鮮喝。 市面上銷售的桶裝水， 不論是蒸餾水、逆滲透水、礦泉水及其他純淨水， 儘管在生產製作過程中已多次過濾消毒， 但在裝桶前一般都會用臭氧做最後的消毒處理， 因此在剛灌裝好的桶裝水裡都會含有較高濃度的臭氧。 　雖然臭氧具有較強的消毒作用， 但臭氧的強氧化性對人體健康有著很大的危害。 臭氧吸入體內後， 會破壞皮膚中的維生素E， 致使皮膚起皺、出現黑斑， 嚴重者還會破壞人體的免疫機能， 誘發淋巴細胞疾病。

所以如果你把桶裝水趁“新鮮”喝， 無疑會把毒物一起攝入。

最好的辦法是將新鮮的桶裝水放置1-2天， 等臭氧消散後再喝。 另外， 桶裝水也並非是可以放心飲用的健康水， 特別是與飲水機合用的桶裝水， 出水龍頭、進水口、排污口等很容易讓空氣中的微生物、浮層進入水桶中， 使桶中的水受到二次污染。 為了防止飲用被二次污染的水， 最好的辦法就是將水加熱後再飲用。 為了防止水反復加熱產生大量對人體有害的亞硝酸鹽， 市民在選購飲水機時儘量買沸騰式飲水機， 這類飲水機通過微電腦控制， 將涼熱水分離， 保持水溫準確穩定， 使飲用的水乾淨健康。

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