別讓口臭導致你不敢暢所欲言

口臭導致你不敢暢所欲言 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">

健康解讀：中醫專家解讀“鬼壓床”

1.積極治療引起口臭的疾病， 如牙周炎、肝炎、胃病等。

2.睡眠時間不宜過長， 過多的睡眠易導致口臭。

3.空腹時間不宜過長， 長時間空腹易導致口臭。

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4.每次就餐前， 做十餘次深呼吸， 有助於去除口臭。

5.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水可去除口臭。

6.養成飯後漱口的習慣有益於去除口臭， 特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑， 這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

7.吃飯時不要吃得過飽， 飽食易引起口臭。

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