火龍果的功效與作用果有什麼

人們吃水果不僅是要體會水果的甜美味道， 還要吸收水果當中的營養成分， 水果中的營養成分非常的豐富， 主要是維生素和其他一些微量元素， 因此， 人們在生活中多食用水果對於身體是非常有好處的， 現代交通的大力發展讓人們吃到了一些過於比較稀罕的水果， 例如火龍果， 而火龍果的功效與作用果有什麼呢？

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康， 兒童鉛含量多已超標， 而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，

火龍果含有豐富的維生素c ， 有很好的美顏美白皮膚的效果， 而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富， 此類纖維吸水膨脹10-15 倍， 產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長， 使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐， 有良好的減肥功效。

火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質， 有助胃腸蠕動， 達到潤腸效果， 對便秘有輔助治療的作用。

從以上的講解來看， 火龍果的功效與作用果是非常的多的， 火龍果具有補充維生素和一些微量元素的作用，