花草茶瘦身茶有哪些

花草茶， 是一種最早起源於歐洲國家， 慢慢傳入亞洲的茶飲品。 花草茶主要原料一般是各種花卉草植物， 還有一些水果， 由這些原料曬乾製成。 各種花草茶含有豐富的維生素， 有機酸性物質， 對於人體的減肥有巨大功效， 同時， 對於一些疾病， 如血脂血壓都有緩解。 那麼花草茶瘦身茶有哪些呢？

減肥花茶

1

檸檬馬鞭草。 檸檬馬鞭草有點苦， 如果實在不喜歡它的味道， 可以在裡面加一些蜂蜜， 它可以減肥， 促進消化， 便秘的時候也可以喝。 孕婦最好不要喝。

有減肥功效的花茶

2

荷葉茶。 荷葉茶自古以來就是減肥利器，

它裡面含有大量的纖維， 能夠促進腸道蠕動， 另外， 它裡面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。 一般而言， 荷葉茶第一遍泡的才有作用， 到了第二遍就沒有減肥的功效了， 每天都可以喝個幾杯。

有減肥功效的花茶

3

大麥茶。 提起大麥茶大家熟知的就是它的降暑， 降血脂血壓的功效， 它還有一個神奇的功效， 就是可以消脂減肥， 去油， 助消化， 這款茶的味道喝起來也比上面兩種要好得多， 夏天的時候， 可以泡一壺， 從早喝到晚， 既健康又減肥。

有減肥功效的花茶

4

玫瑰茄。 又名洛神花。 這款茶即便沒有減肥美容作用， 它也是一款非常好喝的花茶， 酸酸甜甜的味道， 加一些蜂蜜， 真是非常美味。 除了好喝之外， 她的美容功能也是十分強大，

可以減肥， 養顏消斑， 總之， 愛美的姑娘千萬不要錯過， 另外， 玫瑰茄和玫瑰放在一起， 功效更明顯。

有減肥功效的花茶

5

檸檬片。 這裡一般說的是幹的檸檬片， 但是效果更好一些的是新鮮的檸檬， 檸檬有減肥的功效， 但是更大的功效是它可以美白， 每天早晨一杯檸檬水， 美白效果非常好。 如果害怕檸檬水太酸的話， 那就加一些蜂蜜， 蜂蜜也是美容聖品呢。

有減肥功效的花茶

飲茶禁忌

花草茶孕婦最好少喝或者不喝。

荷葉茶不要隨意與其他花茶搭配， 要根據各自的功效來搭配， 另外， 有些朋友可能會對荷葉過敏， 這也要注意。

3

大麥茶最好單獨泡， 不要與其他茶葉搭配。

注意事項

上面介紹的一些茶飲， 如荷葉茶， 菊花茶，

檸檬茶等等， 都是比較常喝的， 而且瘦身效果好的花草茶， 這些花草茶市場上有銷售， 自己也可以加工製作而成。 一般花草茶瘦身茶都可以多種搭配泡制， 但是有時候多種混雜也會產生副作用， 所以大家泡制需要多加注意。