Dha是孕婦在孕期必吃的一款營養品， 一般來講， 在吃dha的時候， 孕婦對於不同類型的dha也應該有所瞭解， 那麼， 孕婦吃哪種dha最好呢?
孕婦吃哪種dha最好?
一般來說， 魚油類DHA製品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。 因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期， 也是對DHA需要量最大的時期。 為了讓寶寶打下良好的視力基礎， 因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。 在孩子出生後， 母親可繼續服用DHA， 通過乳汁喂給胎兒。
選購DHA產品的方法：
第一， 首先看包裝上的標誌。 注意包裝上的標誌是否清楚，
第二， 看包裝上的產品製造商。 消費者可以通過上網查詢產品包裝上的保健食品標誌和GMP認證標誌是否經過國家審批， 查詢結果和包裝上印刷的製造商名稱是否相同。
第三， 看包裝上的產品說明書。 一般保健食品的包裝上都非常清楚地印著該產品的功效及含量、保健作用、適宜人群、食用量、保質期等， 孕婦要根據自己的需求找對應的內容。
第四， 看含有DHA魚油膠囊的生產工藝， 從提取到加工成膠囊是否是一次性完成。
