脫髮一直是女性朋友們關心的話題， 稀稀疏疏的頭髮始終沒有瀑布般的一頭秀髮來的美。 所以女性朋友們在對待脫髮的問題上也存在著很多的疑問， 那就為大家揭秘下生活中引起女性脫髮的原因吧。
1、心理健康占女性脫髮的原因中很重要的位置。 每天焦慮不安會導致女性脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。 對於女性而言， 保持適當的運動量， 頭髮會光澤烏黑， 充滿生命力。 也會有效解決女性脫髮怎麼辦的問題。
2、沒有充足的睡眠也是導致女性脫髮的原因， 充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，
3、還有避免頭髮損害， 頭髮的損害也是引起女性頭髮的原因之一， 不要使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品能把頭髮的損傷降到最低， 染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。 夏季要避免日光的暴曬， 游泳、日光浴更要注意防護， 以防止女性脫髮。
4、加強營養也是減少女性脫髮的關鍵， 女性脫髮的原因與營養有關， 與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係。 可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦， 促進頭髮生長， 適當多吃些硬殼類食物， 以及對頭髮很有好處的黑芝麻。
5、正確洗頭及梳頭也能幫助女性減少脫髮。 不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷， 在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。 夏季可以每週3至7次， 冬季可以每週1至3次， 洗頭時水溫不要超過40℃， 與體溫37℃接近。 選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。
以上就是關於女性脫髮的原因了， 希望能給那些愛美而正受到脫髮困擾的女性朋友帶來一些幫助。 脫髮只要及時治療就能痊癒， 在治療時一定要找正規的醫院而不能盲目的聽從一些小廣告和一些小道消息。 最後， 希望廣大女性朋友們能幸福美滿。
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